2017年10月回顾

一、10月整体分析

9月份职业生涯发生变化,期待一调整后,完成情况及打分如下:

期待一、职业成长:创业初始期,打下坚实基础

  1. 确定沟通制度,记录会议纪要并逐步跟进,形成基本默契。打8.5分。
  2. 职场确定、装修设计确定、跟进装修。打9分。
  3. 教材研制无大进展;视频录制无进展。打5分。
  • 期待一:最终得分7.5分。

期待二、家庭成长:结合2017年度家庭成长规划,健康、成就、财富、幸福4个维度稳步提升。

  1. 健康:Lisa感冒咳嗽,恢复较快;Wendy感冒,恢复较慢。打7分。
  2. 成就:与Wendy保持正常的沟通节奏;每周家庭活动实践三周,初步建立家庭活动秩序感;亲子阅读正常进行,Wendy陪读更多;逻辑狗基本停滞。打8.5分。
  3. 财富:完成10月预算,同时复盘了9月财务;进入创业时期,无保障收入。打6分。
  4. 幸福:国庆节安排了5项家庭活动,全部落地实施;小鱼儿和宝宝宝在我家生活近一周;妹妹生育儿子,协助起名字。打9分。
  • 期待二:最终得分7.6分。

期待三、个人成长:简书输出20万字,获得喜欢60个;体重降至61公斤。

  1. 10月份完成20次零点前睡觉,先有身再有心,实际达成10次,完成度50%。
  2. 每周一、二、四、五各完成120个俯卧撑,完成度80%。
  3. 维护计划反思体系,完成计划、回顾、复盘、反思,完成度80%。
  4. 建立个人成长操作系统,参与08-CEO三次课程,完成度95%。
  5. 实施卡片式知识管理,既定没有实施,实施了“认框行少”和“抄写模型”,完成度30%。
  • 期待三:最终得分6.7分。
三个期待综合打分为7.3分。月度具体安排及完成情况如下:
10月任务进度
  • 制定20项计划(其中计划外2项),完成11项,达成率55%。
  • 第一优先级5项,完成4项,达成率80%。

二、各领域情况分析

实际达成后的生命之花如图所示:
生命之花有些萎缩

(一)工作

  1. 团队建设:合作默契度在增加,每个伙伴的优势逐渐显露,对未来充满信心。
  2. 沟通文化:沟通制度建立,落地效率逐步提升;沟通原则逐条积累,提升效能。
  3. 个人成长:训练人际沟通能力,与各个领域不同角色的人主动沟通。

(二)家庭

  1. 推进国庆期间家庭专项计划5项活动,部分记录如下:
  2. 实施家庭每周活动计划,建立秩序感,具体记录如下:

(三)学习

  1. 维护计划反思体系:
  2. 建立个人操作系统:
  3. 实施卡片式知识管理:

三、问题分析

(一)问题描述

  • 期待:通过做多来消除对于个人成长的焦虑感
  • 现状:自己的抗干扰能力差,拖延症,无自律等导致效能低下无法支持做多

(二)主要原因

  • 做不到积极主动,“觉察”和“自律”能力时灵时不灵;
  • 无法建立个人作息的秩序感,熬夜、晚起时有发生;
  • 没有形成个人成长的假设体系,在决策时没有依据;
  • 关注点太多,需要寻求资源支持;
  • 本质原因:没有在原则和方法上努力;
  • 动力不足:没有找到实现自生长的核心驱动力。

(三)解决方案

  • 使用短期自律提升表训练积极主动的能力
  • 建立原则库并实时践行
  • 继续找寻个人成长的核心驱动力

(四)if/ then

  • 一遇到问题,就要找到问题发生的本质原因,找到解决问题的核心动力。

四、一条感悟

  • 放纵第一反应的结果就是持续陷入平庸

五、下个月的主要安排是什么?

(一)职业成长

  1. 会议沟通、会议记录、落地会议要事
  2. 周三、周五到达职场关注装修进度
  3. 推进教材研制
  4. 推进公开课视频录制

(二)家庭成长

  1. 推进家庭每周活动计划
  2. 完成11月份家庭财务预算,并复盘10月份家庭财务
  3. 回老家一趟,为外甥儿庆生
  4. 本月,Lisa生日

(三)个人成长

  1. 每周一、二、四、五各完成120个俯卧撑。
  2. 维护计划反思体系:11月计划,11月回顾,4次周计划,4次周复盘,记录反思日记。
  3. 建立个人成长操作系统:参与“做自己的CEO”第8期本月4次课程。
  4. 实施卡片式知识管理:积累卡片15张。

(四)详细安排

11月计划
最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 201,924评论 5 474
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 84,781评论 2 378
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 148,813评论 0 335
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,264评论 1 272
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,273评论 5 363
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,383评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 37,800评论 3 393
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,482评论 0 256
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,673评论 1 295
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,497评论 2 318
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,545评论 1 329
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,240评论 4 318
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,802评论 3 304
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,866评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,101评论 1 258
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 42,673评论 2 348
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,245评论 2 341

推荐阅读更多精彩内容

  • 一、本月目标达成情况回顾 (一)总体完成情况 每日常规任务5个,除运动和日更留言之外,其他三项做到了每天坚持;计划...
    成长路上的碎碎念阅读 324评论 0 1
  • 一、10月整体分析 根据上个月的情况,修改制定计划后,三个核心目标(1共读活动2观察留言3看《如何阅读一本书》)的...
    爱画的饭饭阅读 161评论 1 0
  • 月度回顾 整体打分——7 说明:靠的感觉打的分子,工作上还是处于一个不舒适的状态,学习上开始有点进步,本月还和陶磊...
    艾薇安雅阅读 119评论 0 0
  • 一、9月整体分析 9月份职业生涯发生变化,期待一调整后,完成情况及打分如下: 期待一、职业成长:创业初始期,打下坚...
    易查理阅读 476评论 3 5
  • 肥胖是由于过食、缺乏体力活动等多种原因导致体内膏脂堆积过多致体重过正常范围,并伴有头晕乏力、神疲懒言、少动气短等症...
    友品中医阅读 536评论 0 0