不知道怎么起标题，暂且定了“跟我一起舞蹈”吧！因为刚好跟谁推文里的音乐，不知不觉一个人在黑暗中随性舞了半个小时，意犹未尽。尽兴处，自觉闭了眼睛，立马能进入音乐带入的空间里，或者草原，或者大海。因这空旷的空间，精神越发振奋而愉悦。直到身体碰到墙壁或者座椅，突然又睁开眼，回到现实里。我想我大概还需要继续练习，才能让身体自然感受方向，而不是借由了眼睛去做这些工作。当然，我也挺期待搬了新家，那里有更宽阔的客厅，是我故意留出来，给自己舞蹈的空间。
跳舞是一种很原始的人类活动，并不需要额外的指导或者设定步调，我觉得借由声音，可以是你喜欢的声音，活化身体的每个细胞，自然而然的动起来，就是舞蹈。或许你还肢体僵硬，不知道如何是好，那说明你和那个身体的我断联太久，她只听从大脑的智慧，有目的的活动。而不是跟随了心，自由欢畅。我总会提前大学时代，那时候我就是这种类型里的典型。即便是人群中走过，都会别扭得不知道如何迈开步伐，我甚至记得高中时代，因为获奖，要走一小段，从同学中经过，那时候我几乎要瘫软在地上。最后我是低着头，像做贼一样歪歪扭扭的跑过去，又低头以同样的姿势跑回来的。大学里，因为体育课，我刻意选了低难度的健美操，以为是最简单的，起码我觉得跟广播体操相差不大，结果，却因为这门课，我和同学之间拉开了30分的差距。其他科目稳坐单首，却因为这一门，被拉到第二。第二学期，我是鼓足勇气，找了体育老师，她才额外开恩，多给了我一点分数，以至于我不会太惨。这样的印象，太深刻了。再后来出国，或许是因为身体原因，我无意听说了瑜伽，便第一次关起门来，认真尝试。这些年过去了，她是唯一一直伴随我成长的身体活动。我从僵硬变得柔软的，绝对不仅仅是身体，还有心性。之后因为打开的身体，继而想要学习舞蹈。我是个很静很宅的人，静态的瑜伽，已经不再那么契合我那时候的需要，因而对欢悦的肚皮舞起了兴趣。因为瑜伽多年的练习基础，再接触肚皮舞，似乎就容易多了。不去以专业的眼光评判，我觉得自己跳着的，是活力，而不仅仅只是某种舞。如今，我已经不再拘泥于跳的是什么，跟随音乐，动起来，就是舞蹈。我不需要去模仿谁，跟随哪种形式，我只是感受我跳起来时，身体和内心那份带宁静的愉悦。对，在舞蹈中，感受宁静平和。瑜伽还是会继续的，她于我是一种拓展，身体和灵魂的拓展。至于说冥想，多少人描述的那种美妙状态，我很遗憾，我没有这样的灵性吧，感受不到。让我静坐一个小时甚至更久，双腿盘起，是没有什么挑战的。我既不会躁动不安，也不会觉得无所事事，但除此之外，没有什么太大的感觉。或许有神奇发生在灵性程度更高的人身上吧，只是我不会，也不会去幻想哪一天就有了。我更喜欢舞蹈，动起来，立即能被带入的年轻有活力的生命状态。如果我进行的活动不会让我有美好的感觉产生，不会让我更年轻愉悦的生活，这些活动，也就不值得我推崇。其实我也想告诉那些在挣扎的人，不必迷信任何一种方式，能让自己身心愉悦起来的，就是最好的!
今天上午一整上午的课，好在不怎么需要说太多话。舞蹈之后，腿儿妹醒来，带着哄着，我继续练瑜伽。因为舞蹈能更好的唤醒身体，再瑜伽，一些有挑战性的体式，就做得更轻松了。我也没有遵循任何一套体系，每次都是跟随身体指引，变换自己的姿势，调整呼吸。没一会儿，一低头，汗珠落到地上。这种感觉真好，全身心的放松。腿儿妹不耐烦了，我正好也可以停下来，抱她坐一坐，逗她玩一玩。
除了早上的刻意练习，在家里我很少穿鞋，光脚跑来跑去，时不时也是带韵律的活动活动。不知道是不是因为这样的影响，腿儿妹对音乐舞蹈的兴趣，也是极其的强烈。她跳起来，更好看。我一直想象着等她再大一点，我们可以愉快地一起在家里玩耍。当然现在也是可以的，我常常带抱着她转圈圈，她兴奋的咯咯咯的笑。我想应该比较少母亲有这样的活力和体力，还可以带着三岁的孩子转圈圈。她爸爸说，仅仅看着我们旋转，他就眼晕。哈哈哈哈哈哈 或许吧，我可以旋转五分钟以上，不会晕，也不会站不稳。不过，不是不推荐轻易尝试。没有一定的身体基础，很难把握住自己的身体，磕到碰到就不好了。昨晚上腿儿妹爸爸感慨:这家伙她能折腾了，一个人带不住。我打趣:幸好是我这样的妈，精力体力比她还好，不然这哪还能上班？我觉得孩子把我的能量给激活了，或者她的到来，引导我做了很多尝试。在不断的尝试过程中，我爆发出生命里原来就储存着的巨大能量。其实我觉得每个人都有这样的能量，只是你是否把它唤醒了呢？
