文学网站里数不胜数的穿越文，荧屏上雨后春笋一样的穿越影视剧，大概满足了不少人的心理需求，所以拥有着居高不下的人气。
从《宫锁心玉》到《情牵两世》，从《步步惊心》到《来自星星的你》，从《寻秦记》到《回到爱以前》，从《神话》到《星际穿越》，从《太子妃升职记》到《W》，从《穿越时空的爱恋》到《屋塔房王世子》再到《相爱穿梭千年》，这些你若都看过，我愿意点个赞。这些个穿越剧刚刚好都看过，所以也要骚年地给自己也点个赞。
不过也不难看出，国产剧大抵是穿回过去，美剧大抵穿去未来，而韩剧不仅穿回过去，也在现实与漫画世界穿来穿去。有身穿有魂，有摔一下穿越的，有从镜子穿越的，有通过时空穿梭机穿越的，有跌在泳池里穿越的，也有被漫画人物拉近漫画世界的，当年《步步惊心》火爆的时候，记得曾有人戏谑你没穿越是因为你摔的姿势不对。
而网络上的穿越小说大多从现代穿越去古代，现代的平民小女子一次意外穿越成相府千金或者某个公主---天生丽质，现代的催眠师穿越去古代靠着原本的“摄魂术”成为王妃乃至一国之主等等离奇情节让你“深陷其中”还不忘感叹编剧的脑洞之大。
纵使心理学从业者的包容度大于常人，相信世界广阔到很多东西是不被感知的，但是大众尤其是青年人，对于“穿越”的热衷度值得我们去深思。
可是也许很少有人想过究竟我们为什么迷上穿越剧，穿越文，因为演员阵容庞大？情节跌宕起伏？这些完全表面的原因大概也不全是。或者因为所谓的穿越在现实中永远实现不了。这种心理的缺失无从弥补。有人说你喜欢回忆过去是因为你觉得过去比现在幸福，你想去未来是因为你觉得过去比现在还遭未来比现在美好，可是这都是不现实的。过去已经过去，未来还没有来，只有当下才是真正属于你并可以把握的时空。
也许我们习惯了逃避才会想要去穿越
刚刚好便是，也曾想过穿越，即使去个大明宫从丹凤门过也想要穿越回去看看当初的盛世长安。心理咨询的任务之一是学会面对现实和应对现实，面对现实，万不可用全部时间回味过去、计划未来，如此现实会被排挤出局，应对现实，要能够左手握住理性右手握住感性屁股坐着悟性。这也是为什么几乎所有穿越剧的结局都定格在现实世界的某个时刻。
穿越可超越时间空间，也意味着重生，不似凤凰欲火的重生，可以没有痛苦摆脱现实。穿越粉所期望的穿越是穿越后能成为自己想成为的人，能做自己现实中想做却做不到的，能见现实中相见却见不到的人，也能躲开不愿做的事不想见的人。这样的穿越更像是逃跑。倘若穿越之后的一切都和现实一模一样，还会有那么多人热衷吗？心理咨询师的重要任务之一就是帮助求助者回到现实中来，就算逃避是一种消极的自我防御，它又何尝不是另一种形式的穿越。
