别让坏情绪左右你的人生

      一个旅者独自行走在荒漠上,头顶的烈日无情地炙烤着大地,他的嘴唇干裂,结痂的血丝在酷热的空气里愈合成了一道深深的刻痕。脚下的土地坚硬荒凉,植被稀疏地覆盖着。

        他的脚步蹒跚而缓慢,路上的石块硌得生疼。当他坐下来休息时,脱掉了自己的鞋子检查,从鞋里发现了几颗极微小的石子,清理干净后,再上路时,顿时觉得轻松了许多。

        人生的旅途也是如此。一路上跋涉,影响我们的往往并不是大事件,而是微不足道的小事。坏情绪就是鞋底的小石子,带着它并不觉得不妥,可当你甩掉它,才能轻装上阵。

        坏情绪是隐形的,如果不去刻意避免,它就会像影子一样跟着你。

          小可是个不善言谈的女孩,日常生活中,总是无意识地叹气,遇到的事情或大或小,其实她都能顺利解决,但她总是叹气的习惯慢慢地影响了她的人际交往。

        身边的朋友起初还主动地关心她,以为她遇到了难题,可是时间长了,大家发现,她的情绪低落时常态化的,尽管她并不想给朋友带来麻烦,但是她一叹气,正在聊天的气氛就慢慢降温了。就这样,小可的情绪成了朋友间交流的屏障,没有人愿意跟一个控制不住情绪的人交流。

        人际关系良好的人通常都有相同的特质,比如热情,爱笑,乐于沟通等等,这些特点中最本质的是能够管理好自己的情绪。情绪是一头关在笼中的野兽,你处理不好它,就会被它伤害;善加处理,它就不会伤人。

        小美的性格正好相反,小美热情开朗,走到哪里都像是一团火。在别人看来,小美这样外向的女孩不会有烦恼,其实,她的生活并不是一帆风顺的。在她乐观的外表之下,掩藏着对婚姻的隐忍和坚强。

        尽管生活并不尽如人意,可是在她的脸上却看不出一丝忧愁,用她的话说:我哭给谁看呢,还不是自己来解决。所以,我每天都要换一套衣服,把自己打扮的漂漂亮亮的,用最好的状态过好每一天。

        塞缪尔曾经说过:“世界如一面镜子:皱眉视之,它也皱眉看你;笑着对它,它也笑着看你。”

        每天清晨,有多少人会在匆匆忙忙出门前停下脚步,认真对着镜子里的自己微笑呢。

        我们都已习惯了忽略自己,却忘记了情绪始终是自己的影子。生活中的不如意,工作中的失误,都会让坏情绪依附在身体中而不自知。

        情绪是一味药。身体不适,医生除了开药,通常还会对愁眉不展的病人提醒保持良好的情绪。健康的身体需要好情绪,才能保证肌体内部良性循环。

        生活就是一面哈哈镜,你哭,它也哭;你笑,它也笑。。

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