著名心理学家武志红认为,能力来源于投入,而不是神来之笔。
他说所谓的状态不好都是借口,真正要获得如泉涌般的灵感,必然要与相关资料进行足够深入和密切的接触才能产生感觉,即建立了深度关系,能力只是关系到一定深度后的副产品。
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为什么人很多人无所行动,却一直在期待神来之笔。因为他们有一种婴儿式的假定:我与世界是一体的,我如神一般,决定着周围事物;如果周围事物不能被我所左右,那一定是因为我不够完美,譬如,我状态不好。
当外界不如我所愿,他们会在自己身上找原因。他们不懂得,关键是持续投入、琐细努力,即可累积出成功。
武志红说期待神来之笔是出自于全能自恋。这是婴儿早期的核心心理之一。所以婴儿会在自己身上使劲,通过整自己,想通过把自己变得完美,让世界按自己的意愿运转。
有全能自恋心理的成年人,如婴儿一样容易陷入等待,而不是持续努力,因他们下意识地认识到,努力不重要,重要的是状态好,所以烦恼、疾病、睡眠等等都可以构成不去行动的理由,也因此导致了拖延乃至懒惰。
能持续努力的人,是有了相对成熟的心理:我未必能立即掌握一个事物,但只要我持续努力,并且尊重这一事物自身的规律,我会与这一事物建立起很好的关系。
这段话真是如醍醐灌顶,我多年来一直在等待“未来的某一天我必然能写出优秀的东西”这个念头,找到了答案。我一直在等待,一直在做各种准备工作,就是不愿意动笔。我在等待最合适的时机,可是看到的却是越来越多别人的成功,自己未有半点进展。
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武志红说,一个人能否持续努力,关键在于能否处理这个过程中产生的挫败感。
婴儿,或者巨婴,都是活在全能感中的人。一旦受挫,他们的自恋就会有崩毁的感觉。一个小挫败,他们的体验是“我这个人失败了,我这个人差劲至极”。而自我基本建立的人,产生的体验则是:我在这件事上失败了。仅此而已。他们的自我还能幸存,甚至根本没有被动摇。反而可能会因为受挫,激起他们强烈的好奇心和好胜心,而继续一往直前。
这段话对我又如雷击。想想这几年,我偶尔也是会奋发图强,写出一两篇,而且投稿也能中。那为何无法坚持呢?我害怕失败。害怕下次投不中。所以我又继续陷入漫长的憧憬和准备中。
最近关注了不少简书上的签约作者,看到他们在写自己最初的开始,都是从一点点的坚持开始,不放弃,找方法。比如彭小六,坚持写了40篇,总算摸到自己写什么样的最能吸引读者。他说,至少坚持40篇。而其他作者,有的能坚持写500天。这是何等的毅力,何等的强大,也是何等的成熟。没有一个成功的人说自己是偶尔想起来写一篇。
对比自己,就是十足的婴儿心态。害怕挫折,害怕失败,耽于追求完美。有时候写了一半写不下去,就放弃了。然后就陷入失败的沮丧中,全盘否定自己,死在了半路上。
我想和我一样的人有很多,都觉得自己能写,都寄希望于某一天,却始终没有任何成就。中间只差了投入。