1997年一天，提出“快速交友”的美国心理学家Arthur Aron博士，在他的实验室研究出了一组特定的问题：

只要实验对象相互回答完36个提问后，就能成功让两个陌生人相爱。

实验中，Arthur Aron说服52对陌生男女和19对陌生女性两两分组坐在一起，在45分钟内彼此提问并回答36个问题。

这36个问题各分为3组，每组的私密程度逐渐加深，最后，两人还需要四目相对，彼此凝视4分钟。

实验结束后，通过调查问卷，Arthur Aron和他的同事向参与实验的人了解双方对彼此的亲密感，并进行了追踪调查。

在后续的追踪中发现：

在聊完36个问题后，有30%参与实验的人表示：他们和一起参与实验人的关系已经超过了他们人生中和其他人的任何一段；

再过一段时间之后，有37%的实验者，在上课的时候坐在了一起；而有35%的实验者，在问答过后已经开始约会。

其中，还有一对实验者，在实验的六个月后结婚，并邀请了所有参与实验的人，都去参加他们的婚礼。

这样一来，整个过程最多只需要90分钟，就让两个陌生人快速拉近距离，增进对彼此的好感，甚至爱上对方！

很快，这套实验就风靡全球！

其实社会心理学家早已发现，当你对一个人倾诉得越多，在情感上你就越容易依赖并且信赖Ta。

而人与人的亲密度，会因为自我披露而提升。这些题目也正是借助这一心理，引导人们去倾听、了解以及信任彼此。

相对于日常松散、无序的交流，在这36个开放性问题牵引出了人们情绪和内心最脆弱的部分。通过高频度的双向沟通，给予双方更高的关注度和对共同话题的投入度，不断让人卸下内心的防御，直接进行彻底深入敞开心扉的交流。

打破隔阂，彼此坦诚的沟通与交流，或许这才是这36个问题在美国真正风靡的原因吧。

以下是36个问题的中文版，赶紧找到身边那位你在意的人，和TA一起试试这36个问题，看你们坦诚的倾诉后会发生什么化学反应吧…

关于喜好和价值观

1）如果可以请到全世界任何人，你会请谁一起吃晚餐？

2）你想出名吗？想怎样出名？

3）对你来说，“完美的一天”必须包含哪些元素？

4）如果你能活到90岁，你人生的后60年如果能把头脑或身体保持在30岁的状态，你选哪样？

5）如果满足你这个愿望，你希望明早醒来拥有哪种特质或能力？

6）朋友之间你最看重哪一点？

谈谈过去，谈谈自己

7）你对生命中的什么东西最心怀感激？

8）如果你能改变影响自己成长的任何一件事情，你会改变什么？

9）花4分钟时间，尽可能详细地把你过去生活中的故事讲给你对面的他（她）听。

10）如果有个水晶球能告诉你关于你自己人生、未来或其他任何一件事情的答案，你想知道什么？

11）有没有一件事是你早就梦想着要做，却一直没有做的？为什么还没有做？

12）你人生中最大的成就是什么？

13）你最珍视的回忆是什么？

14）你最糟糕的回忆是什么？

当“我”变成“我们”……

15）说出3个你和你对面的他（她）之间的共同之处。

16）轮流说出你对面的他（她）的优点，一共说5条。

17）各自用“我们”正确地造3个陈述句，例如“我们都在这个房间里，感觉……”

18）将句子补充完整：“我希望有个人与我分享……”

19）与你对面的他（她）分享一个私人问题，询问他（她）的建议，听听对方将如何处理这个问题。

20）另外，请对方告诉你，从他（她）的角度来看，你选择这个问题反映出你的什么感受？

分享尴尬，感情升级

21）在打电话之前，你会预先演练一下待会儿要说的话吗？为什么？

22）你上一次唱歌给自己听是什么时候？上一次唱给别人听呢？

23）如果你和你对面的他（她）将成为密友，他（她）最需要知道的是什么？

24）与你对面的他（她）分享你曾遇到过的尴尬经历。

25）你上一次在别人面前哭是什么时候？自己独自一人哭又是什么时候？

假设爱已经开始

26）告诉你对面的他（她），你喜欢他（她）什么地方，请诚实地说出你一般不会对刚遇见的人说的话。

27）告诉你对面的他（她），你喜欢上他（她）的哪一点？

心理治疗系爱情问答

28）你是否对自己的死法有某种莫名的预感？

29）你与家人的关系有多紧密和温馨？你是否觉得自己的童年比大多数人更幸福？

30）你如何看待自己与母亲的关系？

31）对你来说，友谊意味着什么？

32）在你的生活中，爱和情感扮演着怎样的角色？

33）如果你知道1年后自己会突然死去，你会改变现在生活中的什么东西，以及为什么？

34）如果你今晚就要死，再没机会与别人交流，你最后悔没说出什么话？为什么还没说出口？

35）家里着火，你救出了亲人和宠物，现在你还有时间最后冲进去抢救一件东西。你会抢救什么？为什么？

36）你家族所有人里谁的死会最让你辗转难眠？为什么？