晨间日记|20210106留饭

早睡早起第三天

早起碎碎念

今天是早睡早起第三天,昨晚准确地说是近11点睡的,理论上今天早上应该多睡半小时,但也担心少半小时后,才刚刚开始适应的节奏又被打乱,所以挣扎了一下就起床了。

好像临近起床那会儿身体也开始进入浅睡眠,有种半梦半醒的状态。在梦里还梦见一个小场景是在讨论早起的香气唤醒,同时又在吃着冰激淋……

早上还是希望能继续做这三件事,如果加一个时间安排的话:

5:30-5:45 起床、做早餐

1.能写一篇晨间日记复盘昨天和计划新的一天;(5:45-6:15)

2.能听一本书有条件的话做点视觉记录;(6:20-6:50)

3.能好好吃一顿早餐。(6:50-7:10)

7:10-7:30还需要至少留20分钟的时间换衣服、洗脸刷牙、上厕所……能确保7:30出门,而后开始练口语/听BBC

昨日复盘

先来回顾下昨天做了哪些事?

成功早起。在梳理了早起要做的主要的三件事后,聚焦在晨间日记、听书和早餐三件事上,昨天早晨也超额完成。写了第一篇晨间日记;听了一节时间管理音频课并做了视觉笔记,是关于对事件的分类;吃早餐时开始听樊登读书会作者光临栏目的《跃迁:成为高手的技术》,之前听过不止一次,但这次重听又有新的感受、提醒和启发,樊登老师总结的两个关键词破局思维和联机学习;坐地铁去上班的路上推进了视觉学习杭州帮的线下聚会,初步定下了时间和地点;和小伙伴练习了口语,虽然地铁上信号不太好,但是勉勉强强用了腾讯会议撑到了江陵路,没想到到站才8:17左右,还能一边走一边聊一会儿,最终8:30左右到办公室,而后邀请了小松、文君加入“没事聚聚群”,希望能和这些职场上有缘认识的好朋友保持联系、互相督促学习进步;早起打卡记录表持续涂格子中,希望至少涂满6格绿色后可以给自己稍微放松一天。

总的来说,早起真的能做很多事情,而且时间可掌控,精神状态也最佳,没有任何干扰。

工作状态。上午主要提交了月度工作总结和计划,大家写得也有点各不相同,未来要稍微统一一下格式,前提是统一思想。其次也着手收集助学专业委员会的年度小结和计划,本来以为一年没有联系的群应该没啥动静,没想到真正发布通知后还是有很多老师相应的,毕竟借的是慈善联合总会和助学专业委员会的力,所以一方面是借力和平台很重要,另一方面是不要自己给自己设限设障,去做就是了。童心守护7号的活动ppt、讲话稿虽然没有具体过,但是初步确定了行程,今天是需要全部过一下并给嘉宾领导们发温馨提醒的。下午大大小小竟也开了四个会(接待与合作讨论会、传播募资部和项目管理部工作交接会、阿里公益线上对焦会、焕新乐园项目组小会),中午抽空提交了两份报销……

总的来说,每天就是会议占的时间很多,这就更加需要安排整块的时间去推进会议中的决定,否则只有讨论,没有落实。

业余生活。下班后去Crossfit上了一节私教课,主要练习了打拳为主,熟悉发力,打拳还是能出不少汗的。不过一周一次的课程还需要自己额外在家没事就打打空拳吧!


拳击Girl上线

前一天的团课导致今天大腿、屁股更加疼,还是训练的太少,不过每次训练完一定要记得放松和拉伸。


回到家快20:00了,又开了一小时20分钟的FCA月度官员会议,这次主要讨论的是本月的特别会议安排。


FCA头马俱乐部官员线上会议

比较幸福的事是郦教练给我留了晚餐:

美味健康晚餐

以及俱乐部事务讨论后我们的会员副主席提出Outing可以去三亚,去她家住包住宿,一下子群里就热闹了,无比期待第一次outing啊!


先放一张图种个草

今日计划:

1.早起继续。但要记得早睡,中午也可以休息一下。

2.工作聚焦。每天还是要确定最重要的三件事,先做重要的,可以拆解步骤,但一定要有推进。昨天列的三件大事完成情况是(1)上午把7号的会议ppt、讲话稿等都过一下;(2)13:00-14:00合作洽谈✅;(3)16:00-17:00沟通阿里公益项目重复上线事宜✅(在此之前把链上公益登陆了解下)。✅抽空收集助学专业委员会总结资料、沟通反馈雪洁儿童之家年度计划(预算)、✅提交两笔报销申请。

今日三件事

(1)7号武义活动流程等过一遍,通知相关领导嘉宾;

(2)着手助学专业委员会报告,先打个框架;

(3)提交各项目三年财务状况梳理+2021年度预算。

PS:焕新乐园陪伴板块补充+督导意向表和相关资料提前发

3.做相关记录。继续做财务记录和生活记录。

4.头马俱乐部。晚上参加下沙头马中文会议,记得接上Jane哦~

今天的晨间日记花费时间大约35min(5:55-6:30)加油!

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