昨天我参加了一个心理沙龙《认知情绪,善用欣赏》,通过听课,我才知道被别人欣赏的力量。在双双练习的时,我拉着一个老师的手,认真用心看着她说出了我对她欣赏,几句话没说完她已经是泪流满面了,我看到了欣赏的力量。她说我认认真真地看到她了,感到我懂她,理解她的不易和辛苦,她很感动。还有一位老师分享说道,在别人欣赏的时候,非常的开心,非常的快乐,非常的被认可,尽管被欣赏的时候,有超出自己的预期,有和自己的预期相匹配,还有的没有达到自己的预期,不管大大小小的欣赏,让对方感到的只有开心。所以说欣赏是非常有力量的,它能融化心里的坚冰,调整人的情绪。能拉近人际距离,促进关系和谐。快快去欣赏你周边的人吧,父母亲、爱人、孩子、兄弟姊妹,好友同事吧,你的世界将会变得不一样。
欣赏的力量
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