前两天，跟朋友阿梁喝茶时，他讲了一个暖心故事。
8年前,阿梁和老婆女儿一起移民加拿大。因舍不得国内的房地产事业，他大部分时间呆在中国，每年只在加拿大呆一到两个月。移民加拿大后的第二年，他有了第二个女儿。
上个月他又来加拿大探望妻女。圣诞前的一天，他们一家去市中心办事情。因市中心的路很多是单行道，他和太太对那边的路也不熟，不敢开车去，所以一家人乘地铁前往市中心。
一路上，七岁的小女儿紧紧拉着他的手不放。他有点受宠若惊，问女儿：“你为什么一直拉着爸爸的手啊？”
小女儿回答道：“爸爸不会英语，我怕你走丢了，不懂得回家。”
那一刻，他激动地想哭，感觉被幸福环绕。太少时间陪伴女儿，他本来怕女儿跟他不亲，现在有点放心了。
他说，这次回国，再做个项目，就回加拿大陪老婆和女儿了。
阿梁当时所经历的时刻，相信他终身难忘。
最近读一本书，书名叫《时刻的力量（the Power of Momens）》，书的作者是一个名字为切普 ·荷斯的心理学家。
切普把那些令人难忘的重要时刻分为四类：
1. 欢愉时刻：也就是身心感到愉悦的时刻。在某个时刻，越多的感官感受到愉悦，这样的时刻越难忘。
2. 开悟时刻：就是茅塞顿开，恍然大悟的时候。
3. 自豪时刻：人生经历中重要的里程碑时刻，比如收到大学录取通知书时，收到通知工作申请成功的电话时，通过学位答辩时。
4. 联结时刻：与他人的关系得到加深的时刻，如与友人谈话达到共鸣的时候，与亲人一起旅游时互相帮助相互感激的时刻。
阿梁与女儿关于拉手的对话对于阿梁来说，既是欢愉时刻，也是开悟时刻，更是一个与女儿关系得到提升的联结时刻，因而对他是个难忘的时刻。这样的时刻也会让他思考，事业和家庭孰重孰轻，从而影响他对今后人生道路的选择。
而阿梁与我分享他的故事的时刻，对他自己，对我来说，都是一个联结时刻，我们之间的友情必会因此加深。
心理学上，有个名词叫峰终定律。2002年，诺贝尔经济学奖获奖者，心理学家丹尼尔·卡纳曼（Daniel Kahneman）经过长期研究，发现我们对经历的记忆由两个因素决定：高峰（或低谷）时与结束时的感觉。这就是峰终定律。看一部电影，我们记不住从头到尾的所有对话与场景，但如果有段对话引起我们的共鸣并因之感动，就会记住这段对话。当然，电影的结尾也通常是我们会记住的那部分剧情。
前面所述的四种时刻通常是某个经历的高峰体验时刻。这些时刻构成了我们的记忆，并对我们今后的人生路程有着正面的影响。
低谷体验时刻则会对我们的生活有负面影响。 少年的时候，我跟小伙伴去河里玩。那时我不会游泳，所以基本是踩着河底走。玩到高兴时，我走到水较深的地方，当时有可能一脚踏空进到一个暗坑，整个人沉到水里。同伴阿辉见到我在水中挣扎，赶紧过来救我。好在他人个子高，身体壮，且会游泳，把我拉到了岸上。这个经历，使我对水产生恐惧感，此后的十几年不敢下水玩。
有的时候，低谷体验也会产生正向影响。可能是读初一的时候，我参加年级的演讲比赛。那是我人生第一次演讲。上了台，看到台下的上百号观众，我无比紧张，口干舌燥，只好对着讲稿照本宣科，不敢抬头往台下看。读到一半，可能因手抖得厉害，又刚好一阵风吹来，讲稿纸竟被风吹到讲台边的地上。我蒙了一会，蹲下身去捡那纸，捡到后鼓足了勇气才敢站了起来，心想玩了，底下要大笑了。还好下面只有些窃窃私语的声音。好不容易念完讲稿，我又鼓了好大的勇气往台下看，同学和老师们都为我鼓掌，我的一个同学林明还站起来为我鼓掌。那时我和他并不是很好的朋友，但从那以后我把他视为知己。那次演讲的体验虽是个低谷体验，但因为林明的举动，对我也是个联结时刻。
林明为我站立鼓劲的样子深深印在我的脑海。每当我对着很多人讲话的时候，那个情景就会重现眼前，让我充满自信，也就不那么紧张了。每当女儿或者要好朋友的孩子要参加学校的活动，要面对同学和老师表演，我都会尽量参加，为他们鼓劲，因为我知道，这些看起来小小的举动，却能对他们的人生产生正向的影响。
这些难忘的时刻如一盏盏路灯，照亮我们前方的人生路。它们也像洒在记忆沙滩上的珍珠，等着我们一颗颗地采集。当我们欣赏这些珍珠的时候，别忘了对它们说：可爱的你们，谢谢一路的亮光和陪伴。
