2018年度关键词：学习、健康
（本总结仅限工作之外的总结）
【自我成长】：
一、学习
1、3月，学习了新精英生涯规划实战班课程，获得了咨询能力的提升。在这个过程中，特别值得一提的是成为实战班唯一一名两次咨询报告均获得优秀的学员。这极大的为我赋能了，在这个汇集了各行各业很优秀的团队里能够做到这样，说明我并不差，还是有自己独有的优势的。这种信心也支持着我持续去行动起来。也在后期深度链接了我的督导史老师和一些伙伴，得到督导老师很多指导和帮助，感恩。
2、4月，学习了新精英生涯规划企业版权课，了解了企业培训的需求、注意点，也更清晰课程设计流程和逻辑，弥补了自己的不足。再次见到王鹏老师，上一次见他还是2012年的11月，近6年过去，再次听他的课感受颇深，到现在都还记得他当年讲的那个小女孩的故事。回顾这6年，欣喜于自己的成长，也看到了自己还需要加速。
3、6月-8月参加了新精英的生涯创客营，有了很多的新体验，链接了一些志同道合的伙伴。也在跑的过程中清晰的感受到自己的不足，感受到一些挫败，但是在认知上得到升级，对于创业有了更多的认识，对于自己也是如此，更加清晰未来的方向和要努力的点，
4、6月，参加了阿何私房课的学习，对于课程设计有了更清晰全面的认识，意识到这的确不是一件简单的事，也对于“需求和痛点”这两个词有了更加深刻的理解。做的不足的一点是没有及时行动。这一点上在2019年要改变，把课程研发做起来。
5、9月，参加了演讲训练营，更清晰自己在语言表达方面的强烈兴趣，提高了一些表达能力，在语言上得到更专业的指导。坚持训练了21天，在自我效能感上多进了一小步。突然就让我想起了高中时代参加辩论赛的感觉了，2019看看家附近有没有头马俱乐部，找找线下体验的机会。
6、10月，学习了教练技术工作坊，系统的学习了教练技术，对于咨询技术有了一个升级，很好的融合到生涯咨询的应用中，提高了咨询的效率。在学习的过程中主动申请了一次现场咨询，这是我在学习过程中做得最对的一件事，不细谈在咨询的过程中收获了什么，最重要的是一个仪式感，一个承诺，而对于我来说对一个很重要的老师做出的承诺我是不希望他失望的，所以督促着自己尽力去实现。这也是对于我很有效的一个方法，也滋生了我2019年最重要的成就事件之一。意外之喜是链接了贾杰老师和美好生涯学院，得到很多的指导、支持和帮助。
7、11月，参加了为其一个月的小强年度计划训练营，获得了系统做年度计划的方法，制定了一份相对2017靠谱得多的计划。并且得到小强老师和程天老师的支持，在读书会上做了一次相应的分享。在自我效能感提升的当下，结合这个训练营的课程，让我更有信心走向2019，并且完成自己的年度计划。而且这种训练营的模式非常值得参考，能够达到那么高的参与度、作业完成度，背后的设计思路值得学习。
8、5月和12月参加了两期45天的新精英公益咨询团，成为新精英的公益咨询师，在碰撞讨论中成长。5月的咨询团和创客营的时间冲突了所以没有过多的投入进去，那个时候的问答部分并不能常常很好的抓住关键点。几个月过去，在这一期的咨询团中，非常深刻的感觉到自己的进步，回答问题能够切入要害，获得很多次优秀回答和小伙伴的认可。
9、12月，参加了为期一个月的个人战略训练营，认知得到很大提升，对于自己有了更多的了解，也非常欣赏PBL这种体验式学习的方式。小组讨论的形式可以碰撞出很多不一样的观点，多角度进行解析，加深链接。并在这个过程中看见别人也让自己被看见。两个突出优势被不断地提及——很强的洞察力和逻辑思维能力。也是因为这个能力深度链接了牛人小伙伴王曦、小狼、无敌小金刚、小亮、YOYO和奇奇。
10、6-12月，参加了价值变现研习社，获得了很多的体验，这绝对是一个能量场，在其中会不断地被驱动。因为与很多已报名的课程时间上有冲突，所以没有尽全力投入其中。已报名下一期，全心投入其中，和这一群正能量的伙伴一起起跑，跑向一个更精进的2019。
11、还有零零散散的一些单节课。
二、证书：
1、7月，获得了CDC生涯规划师专业能力二级证书。
2、12月，获得了高级职业生涯教练证书。
3、4月，成为新精英企业版权课授权讲师。
4、5月，成为新精英公益咨询师。
5、12月，全国排舞运动三级教练员和裁判员。
三、体验和突破：
1、完成连续复盘64个，还在继续。在这个过程中自我效能感得到极大的提升，相信自己能做到更多的事情。在这个过程中被人看见优势，甚至获得了一些合作机会。
2、多次做到连续健身21天以上，最长记录连续64天。不断拓宽自己的边界。
3、加入007写作社群，一周写一篇，已提交7篇文章。
4、完成了9个月复盘。
5、一次说走就走的旅行。
6、高频学习并获得肯定和链接。
7、一次线下公开分享，两次线上分享。
8、看到了自己更多的优势，例如：洞察力强、逻辑思维能力强、语言表达能力好、觉察和共情、善于换位思考、积极正向上进、善于学习、行动力强、坚持、理性不失温度、迁移能力强、身材好气质佳等等。
9、参加创客营，体验创业者的生活，弥补自己的不足。虽然在2017年也开始创业过，但是当时确实是一枚小白起步的，在今年对于创业有了更深的认识和理解，也积累了一些经验。
10、尝试用轻松易懂的方式来分解生涯规划的小知识点。
11、在个人形象和品牌方面持续用力。而且拍了一套比较满意的形象照。
12、在时间管理上有进步，滴答清单的完成率下半年明显提升。
13、读了一些书，听了一些书，码了一些字。
【职业和事业】：
工作部分稳扎稳打，另见工作总结。今年主要突破事业部分。
1、 持续积累了很多咨询案例和经验，所有咨询反馈都是满意，甚至获得几次咨询费用以外的红包感谢。成功从公益咨询师转型成为收费咨询师。完成了几万字的咨询报告和咨询思考。即将于2019年1月份签约公司。下面选择了部分反馈进行呈现，为了保护来访者的隐私，所有姓名都已隐去。
2、3月获得一份工作机会邀约，大型艺术培训中心负责人的职位，但是后来考虑现阶段的主要任务，所以拒绝了。但是成为该中心的管理咨询顾问。
3、12月和美好生涯学院一起成立“职荟书苑”读书会，成为执行理事，并负责一个区域的活动。做了一次公开分享。
4、谨慎思考后，从内心真实的愿景出发，放弃了两个副业。 尝试过才可以说不喜欢。
【健康】：
1、 夫妻各自体检一次。
2、 健身次数比去年明显增多，时间明显增长，多次做到连续健身21天以上。10月底换了APP后，连续健身64天。年度总运动时长至少超20000分钟。
3、 有意识地增加了坚果和水果的摄入。
4、体重有了一定的增长，买了一台体脂称，偶尔检测体重。
【家庭】：
1、 陪伴双方家人各旅行一次。
2、 夫妻一起度过了几次有仪式感的日子，有很多温馨幸福的小时刻，持续为感情银行存钱。
3、 平时做到了与家人多电话、视频、微信的联系。
4、 完成了公寓的装修。
【社交人脉】：
1、 在变现研习社认识了一群富有正能量和行动力的伙伴，看到更多的可能性，也看到很多不同的工作和生活。
2、 在各个生涯圈子里浸淫，和一些人成为好友，一起向生涯的方向前行。
3、 认识了几个重要的导师和朋友，得到他们的支持和帮助，特别特别感恩。
4、 国庆节回家约见了一些好友，保持联络。
5、积极支持校友会活动，加强链接。
6、平时和佛山的小伙伴和几个老乡同学有时线下聚会。
【兴趣爱好】：
1、 培养了养植物的兴趣，并做了持续投入。有一些植物养的很好，养死了不少植物，买了一些种植物的用品，例如盆、土、肥料、杀虫剂等等。持续从其中获得乐趣。一个最大的收获是从养植物的过程中看到“舍得”的意义，舍得剪去才可能得到更好的成长，长出更强壮的茎叶，开出更美丽的花。
2、 买了一个养生壶，热衷上炖煮各种甜品给自己和家人吃。
3、参加了一次徒步。
4、体验过1次手工做耳环。
5、去追夕阳。
6、好几次一起去公园散步、晒太阳。
【重要收获】
1、相比2017年来说，2018年可以算是进步的一年，最起码看着年度计划没有啪啪打脸，甚至在学习和体验的部分算是超额完成。
2、这是认知升级的一年。在今年我深刻地意识到认知很贵，认知不转换过来，很多东西会看不见、意识不到，遑论改变。在这一点上我是有切肤之痛的，曾经因为一个认知没有调整过来，我浪费了五年的积累时间。所以这一年我不断地在升级自己的认知。让自己有更宽阔的眼界，更加深刻的洞见。
3、这是积累的一年，在生涯规划的领域稳扎稳打，持续积累、精进，学习了很多，实践了很多，思考了很多，现在比起一年前更加的专业、稳固、自信，可以更加坦然的做咨询，也能更加理性的看待挑战，尤其是2018的最后两个月，感觉像是任督二脉被打通，长期积累的东西快速迭代，感觉像是整个系统被升级了。我想，如果我练习乾坤大挪移，由第三层进阶到第四层就是这样的感觉。在2018结束的时候可以说一句我对得起收费咨询收的钱，可以让你物有所值。
当然，在这个过程中也看到很多自己的不足，2019继续持续精进，让自己更加专业，向着资深咨询师的目标迈进。
4、这是边界不断被打开，自我效能感大幅提升的一年。曾经我也有很多想要坚持的东西都没有坚持下来，所以很大程度上降低了自己的自信心。但是在今年，通过不断地尝试，不断地拓宽边界，让我在“坚持”这件事上做的越来越好。让我更有信心去面对新的一年，也让我更有行动力。
5、这是不断尝试的一年，也是更加深刻认识自己的一年。这一年中做过很多的尝试，有成功的有失败的。这一年中也不断地在进行自我探索，有更清晰的部分也有依然模糊的部分。但也正是这种不断地尝试让我更加清晰自己擅长的和不擅长的，自己想要的和不那么想要的。在这种持续的探索中不能说自己就可以非常清晰的确定自己想去的未来，因为我有一个认知就是：未来总是在变化的，尤其是这个时代，简直无法预测，变是一种必然。但是最重要的是我知道如何去继续探索和行动，也拥有了更强的应对变化的勇气和能力。
6、这也是走出了知识焦虑的一年，由做加法到开始做减法。虽然减法还做的不彻底，但是已经在尽力尝试。
【不足】
1、没有持续记录，没有数据显现，成长不能被看见。不要太相信自己的记忆。
2、行动力不足。有很多的想法，但是行动力还不足以匹配自己的想法，有的时候会被自己的担忧和恐惧所障碍。尤其是前半年，9月份开始有所好转。
3、输出不够。学习了很多，但是没有很好的进行输出，这一点在11、12月有所调整。希望2019年可以做得更好。
我觉得2018就像是我生命中承上启下的一年，一切都在朝着一个好的方向前进。我希望当我有一天回头看时，可以对自己说，2018年是你开挂的起点。
再见，2018。你好，2019。
