今天一大早起床就搬家之后种种原因导致自己提前一天回了住处。下午在家里做了蔓越莓饼干,(希望以后可以做给喜欢的人吃哈哈)饼干烘焙给它定时就急急忙忙去了健身房,今年特别喜欢健身,很享受汗流浃背的感觉,它可以释放你的情绪,挺好。一个下午跑了三公里,之后50分钟普拉提,中间休息十分钟又来了一个小时的动感单车,训练完出门和教练聊天,教练问我你是怎么做到全程微笑锻炼的?其实你的笑容很温暖,让人可以感觉到希望。很感谢教练的话让我知道微笑是有魔力~
久违的惬意生活
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