在一个很偶然的机会接触的易效能，对他的时间管理理念很有感触。时间当然是最宝贵的，也是每个人的稀缺资源。现代都市的快节奏生活让很多人压力倍增，老是觉得时间不够用，要工作就没有时间陪家人，晚上社交太多，第二天工作没精力，导致效率底下。第一次听到越自律越自由这句话，我是不理解的。所以第一期参加践行才几天时间就以失败告终。
那个时候状态特别差，睡眠不好，一个月有好几天都睡不着觉，最严重的时候接连三天晚上几乎没睡着，白天补一下觉，效果也不太好。脾气倒是跟睡眠成反比，蹭蹭往上涨，想喝了过期奶粉似的。整个人的神经绷得很紧，一点小事也会让我瞬间崩溃。敏感，易发火，克制力差，小心眼...好多好多，成了我的表签。当然倒霉的是我的爱人，经常要要忍受我不知道那里冒出来的邪火，关系一度紧张。那时候经常在想:生活为什么是这样?太累了！孩子不让人省心，爱人离我越来越远，生活的压力好大，工作还不如人意。这个人生怎是两个失败二字能表达的。越想越烦，睡眠也更差，成了恶性循环。直到有一天，身体机能出现了紊乱，接着看医生，吃药，一个月下来也没见什么效果。然后才开始反思，古人说:厚德载物，自身不够厚，怎么能承载生活呢？所以是自己弄得一团糟的。看着镜子里的自己，蜡黄的脸上只有怨气，浮肿的眼袋，脸上突然冒出来的一块斑触目惊心！简直就是一个骑扫把的典型形象，连自己都厌恶。意识到不能随波逐流了，不能放任自己，试着慢慢改变。
慢慢的我找时间跟自己独处，听喜欢的音乐，取消一些不必要的聚会，晚上按时休息，也逐步的加一点点运动。睡觉前学着放下解决不了的事情。生病期间感觉爱人也是尽量的忍让着我，更包容我。他的压力会更大吧！在这个物欲横流的社会，谁又是容易的呢？慢慢的睡眠开始好转，身体也好了很多。由于孩子的学习堪忧，我不得已放下手里的所有事情，和要上小学的小女儿，回到老家陪伴女儿。暂时成了一个全职的陪读妈妈。
因为孩子白天都在学校，晚上才会回来，所以我每天有很多自由时间，可以睡懒觉，可以想什么时候吃饭什么时候吃，但是我舍不得养成的一点点好习惯，我觉得我的生活节奏是不可以乱的。又逐步加了一些好习惯进去，我发现没有那么难。坚持运动后，体会身体的语言，原来身体那么奇妙，越努力就会加倍回报你。回家才一个星期，彻底解除生病模式。可能是全身心的放松，也可能是我有意识的自我调节出效果了。欣喜之余，我给自己一个承诺，就100天，好的，那就坚持吧！
正好在这个时候，时间管理践行群在次开班，我有幸成为班里的一名学员，也有幸在这个班里结识了许多同频的小伙伴，他们自律积极的正能量影响着我，鼓励着我，我也早起打卡，发朋友圈，坚持每天锻炼，阅读。这期间也有很多不同声音，不过这也是我动力之一。也有许多朋友点赞，关注，还有看我朋友圈受到影响，让我起床时也叫他一声的朋友。不管认同也好，不认同也罢，我会全部转换成动力，一直坚持这种仪式感，感恩你们！很确幸我没有混混噩噩混日子，也意识到了不能随波逐流，我不想变成桑菲尔德庄园里面阁楼上的那个人。到此，理解了一点点要有多自律--就有多自由这句话的意思。不做给任何人看，只是完成对自己的承诺。对自己狠一点，别太把自己当人看，也别把别人太不当人看。当然，自己是最大的无价之宝，除非自己看不起自己，轻视自己，认为自己不可爱，缺少魅力，否则没有人会让我们患上心里疾病。这两句话并不矛盾，因为有多自律就有多自由。接下来的一百天，累加好习惯，训练这些好习惯，改变对家人态度，少发火，尽管我昨天有对孩子发火了，在这里检讨一下，以后尽量克制。每天醒来看见这个世界就是幸福的，茂县的突发山体垮塌，让多少人永远无法醒来，所以好好的活着就是最大的幸福！愿他们安好！愿我能遇见更好的自己！
