20220815兔兔老师深度训练营第7节

五步绘图法

绘制导图的5个步骤：画，定，延，找，添，明确主题画中心，划分结构定主干，梳理细节延分支，区分圈层找关联，增强记忆填图像。又重新记忆了一遍。其中老师说到图像的绘制越具体越好，和主题最好相对应，让人一看就能想到是什么内容。

兔兔老师深传训练营第8节

深层阅读法

这节课又讲的都是干货，书籍有很多，这次主要讲的是致用类的书籍。运用便签法非常的实用，用自己的语言复述出来，用便签贴到相应的位置上。或者自己有过相关经历和经验等标出来，自己打算怎么做，都写到便签上，贴到醒目的位置刻意的去练去记

20220731兔兔老师深度训练营第6节

底层逻辑  伟  收获

这节课老师还是讲的关键词思维的底层逻辑MECE法则.回忆前面课程MECE法则听过有几遍了，但是每次听都会有新的收获。印象最深刻的是老师讲到自己买卖房屋走手续办过户，只用了一天的时间，就是运用了导图的底层逻辑，真的是渗透到生活中的方方面面，点点滴滴。即使这样老师还强调说，自己还有很多的点需要提升，每天都在练习，可见一入导图，深似海的威力，而自己刚刚处于入门的最基础状态，关键还是一个字“练”呀。

底层逻辑MECE法则：相互独立，完全穷尽，简单来说，就是不重不漏，还要做到这一点，有4个关键词：抽象，简洁，动力，通用性。有了这个指导，自己再进行总结时，可以更精准的表达出来。

老师举了几个例子，其中有一组英文字母运用组块法，印象也很深刻.cpuicbcnbafifa一下看到感觉很慌乱，也不好记，但是把它进行分类以后就很容易的记住，这不仅考验我们的灵活分类度，还有平常的知识储备，所以在日常生活中养成勤观察，勤思考的好习惯，也是大大有益的。

最后MECE法则的心法，再记一下:谨记分解目标，避免层次混淆，借鉴成熟模型。

让脑子动起来，清析起来，方法更快达成你的目标。

20220726兔兔老师深度训练营第5节

关键词  伟 收获

关键词思维：当我们想记住一段话的时候，要剥离掉对自己无用的，提取关键词，更便于理解和记忆。老师提到对于一本书的阅读，习惯于在目录上留下每一章的关键词。现在自己在阅读时也有意的这样刻意练习，提取每一章节的关键词，再用自己的逻辑结构化，便于精准记忆。有一些知识并不是没有用，而是没有记住，要采取信息漏斗的方式留下有用的，删掉无用的。

提出一个好问题？这里的小技巧是多用开放性提问方式，可以诱发很多的思考方向和更多可能性的问题，少用封闭性的问题令对方只能回答是不是？特别是和孩子们交流时，特别容易犯这个毛病。孩子们有的时候不听我们的，是因为有的时候会把天聊死，不会灵活运用，这些都是需要智慧和刻意练习的。提取关键词时主要提取名词和动词，而动词就是用在动作类和激发类，激发更多灵感出来，发散性思维。

化繁为简：好像又回到了小时候语文课上的缩句练习，老师举的例子我们都抢着回答，脑子会越用越灵，最重要是化繁为简，容易记住它。

积累心态：牢牢记住这句话，对学习要有积累心态，过程耐心，结果不执着。比如阅读，最重要的是培养起孩子的兴趣，慢慢的积累知识储备，一个人的知识储备广阔，想象力丰富，决定了他在以后的学习是轻松还是吃力，要有耕耘之心，才能拿到收获之果。

20220726

1.老奶奶背柴火。

2.我们诵读题词。

3.大厅陈列骨架。

4.吊车提起重物。

5.船员上课。

6.大家接待客人。

7.鸟叫声传来。

8.星星钻进絮。

9.孩子们参加活动。

10.缝纫鸟窝被风雨刮在草丛中。

20220719

第4节出图锦囊

这节课惊叹老师超强的大脑，听课也很烧脑，听了好几遍，但是就像老师说的每节课都是挑战，让我们的大脑动起来，让我们的思维活跃起来，不要固化。

全局观，导图的关键是思维，思维的核心是全局观和优先级。有的时候面对一些事情觉得没有头绪或者头脑混乱，都是因为缺乏全局观。当我们绘制导图时，不流畅，反映出内心有卡点，全局观不清晰，优先级主次不分明。导图绘制要有留白的地方，太满会有拥赌感，无法思考，太空显示出生活的乏味，缺少多样化。

图像转换，所有的记忆都是要转换成图像的。首先在日常生活中可以进行大量的积累和观察，如一些公共标识和符号，其次原创图像，我可以用临摹或几何析分图像进行绘制，这也是很好的减压方式，以前总是看到女儿和儿子画画，看到他们的画作，有的精致，有的幽默，确实很减压。而刷手机小视频，并不是真正的减压方式，给人造成的损失是不可逆的，无法形成思考。最后老师给出了5个图像转换小锦囊：谐音法，替换法，倒字法，增减字法，顾名思义法。这些方法既很有乐趣，又真的能够增强我们的底层思维灵活度，可以和孩子们一起用起来，开心！又增加了一项小技能。

20220710

第3节如何画出自然灵动的线条  收获

1.空杯心态,以前听老师讲过，现在重新听一遍,还是发现了自己的很多漏洞，比如喜欢在主干里面画一些空白的线条，不喜欢填满省懒事,这是不对的，学习态度要端正,主干粗线条要填满或者是加一些图像，这个图像要起到提示内容的作用。弹簧线一张图上只可以出现一次。

2.线条的流畅性,可以显出一个人的内心思维和逻辑,以前没有想那么多，听老师这么一提醒,才觉察到为什么老师的头像画出来那自然又漂亮,都是内在思维的呈现,还是要多多练习呀,量变才能决定质变。

20220702

第2节365擎绘系统

365:三步思考法，六大核心要素和五步绘图法。

365还包含每日进行刻意练习的含义，这节课印象最深刻的是三不思考法，老师又从一个新颖的角度给我们进行展示：①找靶心，找准真正需梳理的问题，找准靶心就有了方向，在此过程中要去思考重点是什么？②搭结构，这一步需要在头脑里有一个整体的框架。头脑中对整理的关键词进行拆解，会类，相同逻辑整合在一起③理信息，把杂乱的信息进行梳理，安放，织在一起。

最后兔兔老师提到备课4小时，讲课半小时，又被兔兔老师的敬业精神所折服，同时也想到你看到优秀的人是显性的，其实背后都在默默努力是隐性的，自己也要默默努力呀！

20220627

第1节思维导图大脑的思维树

学习收获：

1.思维导图4个字进行拆解，每个字都有特殊的含义,我们学习思维导图，不是要图画的有多么漂亮，最重要的是背后体验的关键词提练和强逻辑关系，这才是真正能帮到我们的本质。学会思考，融会贯通，化繁驭简，长真本事。

2.对刻意练习，步骤拆解,老师手把手的教我们步步拆解的过程，省去了我们很多的时间，直击精髓。

先进行结果想象，把自己能做到以后的效果，在脑中呈现，可视化，有方向感。

孤立问题，发现问题容易，但是找到问题背后的根源难。分解目标，减少难度，孤立困难，有清晰感。

明确指令，在老师专业的带领下纠正自己的弱项，难项，不再凭自己的直觉判断，少走弯路，有安全感。

寻求反馈，来自专业第三方的客观反馈， 伙伴，自我的反馈。使我们能更好的从知道到真正做到，有踏实感。

了解工具，根据工具原理特性优化练习方法。尽量避免软件而用手绘，这样可以加强我们的思考能力，有掌控感。

3.1万小时定律，每天一小时×30年，99%的汗水+1%的天赋=成功。100%的汗水付出，才能挖掘出天赋。一切在于积累，达到那个临界点，将会形成井喷式的成长！