昨天一个偶然的机会看到一篇简友早起的文章，让我也激起了早起的欲望。因为我真的觉得白天属于我的个人时间太少，因此说做就做，昨晚睡觉时设好了6点的闹铃。
闹铃一想准时起来，然后开始10分钟冥想，虽然思绪总是游离，我还是坚持，感知就行了。并且觉得这10分钟过得好快。然看了20分钟的正念冥想，之后打开电脑继续我没有完成的读书笔记。当完成时时间差不多8点，然后去厨房打了个豆浆，蒸了鸡蛋羹。订了一点闺女喜欢的早餐，一切就绪后叫他们三个起床。今天大家很开心的吃完各自喜欢的早餐，我主动收拾去厨房去洗碗筷。后来出现了一点小插曲，我在厨房收拾时，老公在辅导女儿学习，结果就听见女儿大叫一声，老二将生抽倒进自己的豆浆杯中，然后倒得满桌和地上都是，要是以前我可能火了，可是今天我却表现得很淡定，老公把老二带一边给他换衣服，一边说这样不对。等我收拾完宝宝走到厨房来，我问他，宝宝是不是看到爸爸妈妈把生抽倒进鸡蛋羹里，所以你想把生抽倒进豆浆里看看是什么味道？他笑而不答，然后我继续说，宝宝把生抽倒进去后是不是不小心把它倒在桌上和地上了？我都为自己的这个小改变感到高兴。之后我也在反思，为什么我突然改变了，能控制自己的情绪了。我想可能是早起的力量，可以让我更从容地处理熊孩子的各种麻烦。
