儿子放学回家就到自己房间安静的看书了，过了半个小时左右，哭着出来了，嘴里还塞着一大团餐巾纸，我赶紧放下手中的菜，问怎么了？儿子泣不成声，嘴里呜呜哇哇也不知道说的啥，我猜是不是掉牙了？他摇头。我猜牙疼？他还是摇头。见他情绪很不稳定，我让他坐下来他也不坐，我就在旁边静静的等他情绪平复，告诉我到底发生了什么？
哭了好一会儿，断断续续的说话，大概能听懂了，哦，他是不想让牙齿掉，为什么不想掉呢？因为害怕。害怕什么呢？害怕整个过程。从牙齿活动到脱落到牙龈出血到没有牙吃不了东西和影响美观……
我知道这个时候给他讲道理，讲儿童成长过程没有用，于是我不断的重复他的话：哦，你很害怕是吗？你害怕是因为会流很多血是吗？你害怕是因为很疼是吗？嗯，我知道你害怕掉牙后无法正常吃饭，是的，牙掉了确实不太好看……就这样我不断重复他说的每一句话，用同理心对待他的情绪，还帮助他联系口腔医生刘主任，给他拿来漱口水漱口，慢慢的，儿子的情绪有了好转。
这时，我给他讲起来我小时候掉牙的事情，给他讲姥姥姥爷从小告诉我，上面的牙掉了要放在门檐边，下面的牙掉了要扔到房顶，那时候房子很高，我个子很小，一颗牙我要蹦着跳着扔十几次才能扔上去呢，一边说一边做动作，儿子看起来不那么紧张了，整个身体和表情开始放松。我继续讲……
他突然很严肃很认真的给我说：妈妈，我给你说几句话，每个字你都要认真听并记在心里。我看着他的眼睛认真的点头，他一边用手指着牙齿一边说：妈妈，我现在这颗、这颗、这颗还有这颗牙都晃动了，接下来是重点你认真听并记好，我预计这四颗牙会在两天之内掉，到时候我肯定吃不成饭，你要给我做流食，就像粥啊，面汤啊，细软面条什么的。好了，我去写作业了啊。
哦哦哦，好的，放心吧，妈妈都听明白也记在心里了，妈妈也有一个小小的请求：你掉牙需要吃流食的时候请你告诉妈妈，咱们多沟通哈。儿子回应，好的，我去写作业了。
孩子的情绪需要被理解并接纳。今天，面对儿子的情绪，感谢自己没有着急慌乱，没有指责，全然的允许和接纳，陪在他身边，和他产生共情，建立信任，慢慢引导孩子说出心里的想法和感受，鼓励孩子害怕可以哭，情绪流淌出来。孩子的情绪更需要释放，在妈妈面前是最安全的释放。
孩子被允许和接纳的前提是自己被允许和接纳。感谢儿子对我的引领，在育儿的路上，时刻保持觉知，努力做一个处处有觉知、在位的好妈妈！
最后，附上海灵格的《我允许》大家共勉！
我允许任何事情的发生
我允许，事情是如此的开始
如此的发展，如此的结局
因为我知道，
所有的事情，都是因缘和合而来
一切的发生，都是必然
若我觉得应该是另外一种可能
伤害的，只是自己
我唯一能做的
就是允许
我允许别人如他所是
我允许，他会有这样的所思所想
如此的评判我，如此的对待我
因为我知道
他本来就是这个样子
在他那里，他是对的
若我觉得他应该是另外一种样子
伤害的，只是自己
我唯一能做的
就是允许
我允许我有了这样的念头
我允许，每一个念头的出现
任它存在，任它消失
因为我知道
念头本身本无意义，与我无关
它该来会来，该走会走
若我觉得不应该出现这样的念头
伤害的，只是自己
我唯一能做的
就是允许
我允许我升起了这样的情绪
我允许，每一种情绪的发生
任其发展，任其穿过
因为我知道
情绪只是身体上的觉受
本无好坏
越是抗拒，越是强烈
若我觉得不应该出现这样的情绪
伤害的，只是自己
我唯一能做的
就是允许
我允许我就是这个样子
我允许，我就是这样的表现
我表现如何，就任我表现如何
因为我知道
外在是什么样子，只是自我的积淀而已
真正的我，智慧具足
若我觉得应该是另外一个样子
伤害的，只是自己
我唯一能做的
就是允许
我知道
我是为了生命在当下的体验而来
在每一个当下时刻
我唯一要做的，就是
全然地允许
全然地经历
全然地享受
看，只是看
