今天是什么日子
起床:九点
就寝:十二点
天气:阴
心情:有点沉闷,低落。
纪念日:无
任务清单
昨日完成的任务,最重要的三件事:早起,早睡,学习。
改进:毅力不够,希望自己继续坚持
习惯养成:早睡早起,积极面对生活。
周目标·完成进度
摆脱低落的情绪,完成每天安排的计划。
这周,由于低落的情绪。完成度很低,加深了我低落的情绪。
学习·信息·阅读
心情低落的时候,我会选择看看电影。担心看多了,也会觉得很烦躁。有时候出去觅食的时候,反而好很多,但是没事的时候又不太出去。可能因为就我只有我一个人的原因吧。
健康·饮食·锻炼
好几天都没有到食堂或者吃上正常的饭了,都是有些粥,面包,泡面这些。锻炼什么都也没有,倒是坐着腰酸背痛的。晚上还睡不着,白天醒了。不是说有多困,是我害怕醒来。因为醒来又是情绪低落的一天。
人际·家人·朋友
最近老是梦见有些特别奇怪的梦,就光我去世的老爸都好几次了,还梦见很奇怪的一幕,我看见发射的火箭还是导弹没有发射成功,从天空中掉下来。我家房子也受到影响了,几乎要倒塌的样子。我踩到哪里哪里就感觉要踏下去一样。最后我只能蜷缩着了。
朋友什么的,好像有点麻木了,我不知道谁把我当朋友。所以我也从不主动联系任何人,这也避免了失落。不过时不时还是有那么几个了解我的会主动联系一下我,但是我觉得有时候挺累的,因为我还要装出我很开心很精神的样子。
工作·思考
现在还没有工作,先忙完这段时间。我应该会先随便找一个班上着,再考虑自己该怎么办吧,现在找不到生活的意义,找不到自己的价值在哪里。也不知道自己要怎么做才好。所以走一步看一步吧,虽然很傻,但是却很有效。
最美好的三件事
1.2.
3.
待定吧,现在确实想不到最美好的三件事事是什么?仔细想想。。。
父母健康 工作顺利 友情爱情双丰收吧。感觉有点太贪心了。。。。
思考·创意·未来
现在思维太狭隘了,不知道我未来是什么样子的。只要不要太惨就好。