2018.10.29时间调整

最近两周老公和两个孩子接连生病,搞得我手忙脚乱。小宝夜里醒来无数次,我现在都有站着睡着的本事了。

所以很多读书写东西的事情被搁置了。

手一直在忙着,心和大脑可不能闲着。

观察了孩子睡觉的规律:前半夜醒来次数较多,后半夜睡得很踏实。

昨晚决定从今天起改变作息时间以求达到最有效的学习时间。

每天晚上十点半前睡觉。孩子睡下之后,陪在她身边,(这样她能睡安稳一些)。这时候我用手机读书,床头放上笔记本和笔。需要记录的东西简单记一下。

明天早上五点起床,看书,写作,记笔记。

早上上班坐公交。车上一个小时时间,不晕车的时候看书,写作业,如果有晕车的迹象,开始听书或者课程。

中午休息一个小时,学英语。

希望这样的调整能够让我更加专注于我想做的事情,在有限的时间内做有效的输入和输出。

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