2017年兴起了一个词，叫“空巢青年”，指的是远离亲人、独居、单身的年轻人。最近大火的《恋爱先生》里面有一句话是这样形容空巢青年的：“无人问我粥可温，无人与我立黄昏”。此句一出，唤醒了无数人内心深处的小敏感，为这新一年的开始平添了一丝凄凉。
空巢青年的苦楚来源于两大因素。
一是孤独。正如“空巢老人”一般，“独”是空巢青年最大的特征。
独居的生活代表着很多事情都是自己一个人去做。一个人回家，一个人去逛超市，一个人吃饭，一个人看病……
一个人的生活固然自由，下班后便有大段时间掌控在自己手中。然而，这并不是很多空巢青年的理想生活。即使那些把生活安排得很精彩的人，也总有夜深人静，一遍遍地刷朋友圈，看着又一个好姐妹发过来的结婚请帖，想找人说说话，却不知道找谁的时候。
“孤”感便悄然生根发芽。
二是没有安全感。
听过一个故事，讲的是一个在外地工作的男生得了阑尾炎，被朋友送到医院时没有家属可以负责签手术责任书，拖到阑尾差点“爆”了。康复后，他立马回家工作找对象结婚。他给朋友留下了一句话：“不希望我在遇到生命危险时身边连个签保证书的都没有。”
一个人的时候，最怕遇到难以独自应对的突发状况。突然生病、遭遇入室抢劫、忘记带钥匙等，都可能让你一瞬间卸下往日的坚强，倍感无助。所以出门前检查是否带了钥匙、睡觉前上好防盗锁、睡眠较浅时刻提防着小偷、发高烧也能硬撑着保持清醒挂号看医生打吊针……
这些技能都是空巢青年因缺乏安全感而不自觉进行的自我武装。相比于心理因素的“孤独”，生命没有保障的威胁感更是为空巢青年增添了生存不易的悲怆。
《恋爱先生》中的热心邻居大爷对三天不出门的女主这样说：“就你们这样的空巢青年，背井离乡独居独宿，真要是喝水呛死了，洗澡摔死了，十天半拉月的都没人发现。”听着着实令人心酸。
看到这儿，你是否觉得空巢青年真可怜？是否开始自我怜悯？
2017是“丧文化”盛行的一年。四处充斥着“第一批90后已经垮了”、“佛系”、“比你优秀的人还在努力，那你努力有什么用”等毒鸡汤，甚至一跃成为当年的主流文化。“空巢青年”也是其中之一。
这类文化让在社会竞争中苦闷无处躲藏的90后找到共鸣，纷纷发出对生活不满的呐喊，也让很多年轻人找到了颓废的理由。他们打着“生活不仅眼前的苟且，还有远方的苟且”的旗号，心安理得地放弃自己，一边抱怨日子好艰难，一边过着煲剧打游戏睡觉的生活。
更有甚者，在“丧”气氛的包围下，逐渐对生活失去了希望，对任何事情都提不起兴趣，即使对外人面带微笑，独自一人时，低落的情绪会将其吞噬，让人失去生存的欲望。“微笑抑郁症”由此得来。
其实，生活已经如此艰难，何必要拆穿。
与其日日沉浸于自我可怜，不如咬咬牙，勇敢地微笑面对生活。
感到孤独，就给自己安排学习计划，提高自己的独处能力，学会享受独处，看多点书，多写点生活感悟，或者试着学习一门新技能，做菜、弹吉他、瑜伽，都可以；
感到苦闷，偶尔可以给父母打个电话，聊聊近况，听听那陪伴了我们几十年的声音，或者和朋友聚会，将自己抽离悲伤的情绪；
生病了没人陪伴，要明白，没人可以每时每刻陪伴自己一辈子；
担心自己万一出什么事，就设个紧急联系电话，父母也好朋友也好，即使距离再远，有心总有办法帮到你。
即使你符合“空巢青年”的特征，不希望你拥有“空巢青年”的心态。
人生总有一些经历，要自己一个人面对。你可以悲伤，但请别太久，一下下就好。终有一天，你会感谢自己所经历的一切苦难。
朋友小R分手那一天，为自己定了好多计划。恢复空巢青年身份的她，似乎比有男友的时候更忙碌了，日程被排得满满的，虽然，都是一个人去做。
工作日下班后，如果不去健身房，她就回到自己的小屋子里，给自己做一顿丰盛营养的晚餐，洗完澡像个小猫一样缩在电脑前敲字，或者躺在被窝里看书。周末不出去聚会的时候，她会学新菜式煲汤看书。
看她似乎每天都很快乐，我以为她把前任忘得差不多了。
无意间提起我的想法的时候，她笑了，笑着笑着那双大眼睛泛起了泪花。
“你真傻，哪有这么容易呀？我只是一直告诉自己：要坚强。我不想一直沉浸在悲伤里丧失自我。”
她告诉我，她也会孤独，也会没有安全感，但她不允许自己的负面情绪持续太久。
她会每天都试着发现或创造生活中的小美好，比如随手拍下蓝蓝的天空，比如学做一道糖醋排骨，比如制作一面照片墙，比如许久不见的闺蜜相聚……总有让她快乐的点滴。
我可以想象这番话背后沉沉的忧伤，她也一定有夜不能寐的时候，不自觉想起两个人甜蜜的过往，如今却成为插在心头的一把剑。只是当一个人既成事实，她选择了坦然面对，努力战胜女孩天性的感性悲悯情绪。
她告诉我，无论未来如何，她都会感激当“空巢青年”的这段经历。在这期间，她得到了最大限度的自我对话机会，在独处时反思了自己过去的不足，也思考了未来的规划。
空巢青年到底哪里可怜？
在我看来，空巢青年并不可怜。“孤独”和“不安全感”只是为其标榜的负面特征，“独立”、“自由”、“自我反思”等正面特征给空巢青年带来的成长是没尝试过的年轻人永远无法领会的。
而当你因为孤独而选择将就，从此不再拥有自己喘气的空间的时候，那才是真正的可怜。
