这本书作者是修蓝博士。是《零极限》在工作中如何应用的拓展。
定能生慧，真正了解实质并不一定非要置身在信息的旋涡中，反而是那些有大量时间思考和独处的人，当他们安静下来时，就会听见灵感的声音，这就是零极限，它是一种生活方式。也就是荷欧波诺波诺的方式，就是不期待成功，放下期待的方式。
非常简单的清理方式：四句话，对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。
它认为世上发生的所有事情都是“潜意识中的信息”，也就是过去的记忆重播所造成的，那么我们持续地做清理，大量地做清理，就能发现灵感的指引。
本质是清理自己的认知，而不是别人的，让自己对发生在自己生命的每一件事、每一个人都负起百分之百的责任。
所有工作中的问题，公司是否成功，员工怎么管理等等问题，都可以通过清理自己来实现。先要爱自己、疼惜自己，然后重视家庭，公司自然成功。
很喜欢一段话，“不论任何立场、任何时代、任何场所、若能爱自己、充实自己、对宇宙就是很大的贡献”。
还学到了一种促进家庭关系的方法：与人说话，最好利用对方睡觉时，因为此时对方心智也在沉睡，不会发生争论。例如丈夫可以在妻子睡觉时候对她说：“谢谢你和我一起生活，也谢谢你为我生下这么优秀的孩子。”然后接着说：“如果我伤害了你，对不起，请原谅我。”即使对方是睡着的，实质上不在同一地点也无妨。
但更重要的是，“重视自己”。
总结下来，在工作中遇到难题，不可怕，不难解决，必须删除你潜意识中的错误信息。具体做法是先问自己：“到底是我潜意识中的哪些信息使得我要这样的想法？”探后在心里对这部分默念“对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。”讲它删除。不只是信息，也包括自己的情感和感受。
