要想再未来的人生中取得非凡的成就，成为领袖，那就要从小养成好习惯。但是，人的成长是一个过程，在这个过程中我们要不断地改掉坏习惯，养成好习惯。所以，教给学生养成好习惯的方法就变得尤其重要。我将在下文介绍我教学生养成认真写字的方法。
通过了解习惯回路来理解习惯养成的原理。
以小曹做作业时敷衍了事为例来说明，图中的老鼠代表小曹：
学生小曹看到作业了（暗示），接着采取观察行为（瞎写，敷衍了事），最后得到了奖赏（愉快地玩耍）。
这时候小曹的妈妈在看了他的作业后，愤怒了！结果就是小曹不能愉快地玩耍了。
该怎么改变这个习惯？
保持暗示和奖赏，改变惯常行为来改变习惯。我对小曹说作业是要做的（保持暗示），“愉快地玩耍”也是必需的，但是我们不能按照以前的方法来行动了，因为那样的话，你妈妈又要修理你了。所以，我们来这样做：以数学教科书上的标准格式来做练习册，以最高水平写出你的字，然后给你妈妈看，在你妈妈看到你在不断地进步后，你就可以放心地玩了，当然，你还得每天用半个小时练字。
于是，他开始用最高水平做作业了。
改变习惯有2个前提，3个原则，3个阶段，不同的阶段需要不同的策略，并且需要老师和家长的配合。
2个前提需要老师和家长对学生提醒和鼓励，着重于过程，虽然有时候会犯错，但是只要总结经验，继续行动，就应该受到表扬。
前提一：每天持续行动
老师和家长要在学生开始前提醒学生这次要注意为什么问题，下图是我要求小曹在开始做作业之前填的表格，这样可以把注意事项落实在纸上，就更容易采取行动。
前提二：一定要坚持到底
老师和家长每天都要和学生一起回顾当天的进步与不足，并且制定下一次的行动计划，让自己做得更好，运用2W1H来检验这个过程。我是通过上图中的回顾来达到这个目标的。
在改变习惯的过程中遵循3个原则可以有效预防培养习惯失败，并且老师和家长也要遵循这些原则。
原则一 一次改变一个习惯
不管是学生还是成人，我们都想立即改变所有的快习惯，成为“圣人”。可是那是不现实的，我们只能一次改变一个习惯，否则，我们只能失败。例如：家长们在选择要求孩子认真写字后，就别要求他每天叠被子。
原则二 行动规则越简单越好
不要他在写任何东西的时候都写好字，我只要他在上学练习册上认真写字就行了，这样他就只需要关注数学练习册就行了。
原则三 不要太在意结果，只要在行动，反思，行动即可
我不在乎小曹是否写成了王羲之的字，我只需要他在不断地进行“行动，反思，行动”的循环。所以，我更看重每天的反思过程。
上面是在改变习惯的过程中全程都要贯穿的原则，下面来分段来针对改变习惯的三个阶段来说明行动方法。
第一阶段 在反抗期要从“小处着手”和“记录每天的的反思——2W1H”
“从小处着手”就是要从最容易着手和最容易看到成果的行动开始。“最容易着手”意味着起步最容易，所以在开始要求写好字的时候，我从这个要求开始：像写语文作文一样，以三个要点来建立数学证明题的结构。这很容易做到，并且很容易让人看到超过，毕竟，可以很清楚地指出证明题的结构。大家可以看看小曹的答题结构和反思：
