说无条件地爱之前，我想说个别的--在受到外界刺激时，你会一时冲动或被环境所迫，还是可以冷静、思考一下怎么处理？
绝大部分时间我是靠意识反应我应该做出的反应，基本上不给自己选择机会。因此我的意识反应大部分取决于我长期建立的习惯，还有当下的情绪。
最近看《高效能家庭的7个习惯》说：
在外界刺激和回应之间，存在着一个空间
我们的回应就存在于这个空间之中
我们的成长和幸福蕴含在我们的回应中
事情往往是这样，别人的话总是能点醒陷入局中的局中人。刺激与回应之间是有自由和力量选择作出如何的回应，选择是用第一时间的习惯反应，还是按下暂停键，选择平和地处理。
别说我们没有选择，别说我们没有力量，只因为多数时候我们不想选择，或者我们还不够修行。
我在很多年的成年生活里，一直都以为我自己是积极改变自己的，希望通过积极地改变自己，身边的人也变成我想要的样子。
好像自己在说：“你看，我放弃了我自己的心情时光，陪伴你，为你做事，你是不是也应该和我一样，不要按你自己的方式这样，而要像我希望的那样对我？”
结果，其实我的改变其实并不一定是别人想要的方式，他也并没有按照我的方式来改变。
也只到了这两年，我才发现，通过改变别人来解决问题，有多难，有多不明智。
去年，我学习玛雅历法，发现自己的玛雅潜藏能量，居然是无条件地爱自己的白狗。我的人生功课是无条件地爱自己，爱好自己，才能更好地爱别人！！！
原来是这样，感觉来来往往间，我的生活一直在我的生命功课上兜转。我的本义原是爱自己的，但是不该是改变自己的本性爱别人来获取别人的爱。我的方式不对吧？
曾经有一日，我和宿舍姐妹聊起无条件地爱。我们的父母只有在我们表现好、达到他们的预期时才会给予我们得到安全感的爱。从未有无条件地爱。我想我尤是，从小没有安全感，只有拼命地表现，可是内里倔强的个性又经常跑来告诉我，你不要一再地好表现。
如果我已做好修行，对自己有足够的信心，给自己足够的安全感，也会无条件地给予别人安全感。
我想我正在修行的路上。因为很长一段时间，我都在阳光和冲动两种状态里游离不定。有时候积极主动，有时候满身是刺。
我想我的修行是有进益的。因为我有时候可以做到不再以既有的意识反应第一时间作出反应。我可以按下暂停键，自由地作出理智的选择。
阿帆说，无条件地爱是给予安全感上无条件的爱，在破坏原则性行为时叫停和阻止，那也是一种爱。无条件地爱不是溺爱。
这适用于孩子的教养，也适用家庭生活。当你无论发生什么，都知道有人给你兜底时，我想安全感已经在心里，我想冷静处理问题的习惯已经有了坚实的基础。
