觉察

上周四在中岭,聂老师所讲的内容深深触动我。作为老师,作为父母,如何促进自己心智成熟?当孩子把焦虑愤怒投向母亲的时候,如何能够涵溶这一切,能够兜住孩子的情绪?在晴朗成长的过程中,我最大的问题就是在这里。晴朗似乎总是最能激起我的愤怒。我觉得她会不断抱怨我,把责任推到我的身上,却一点也不懂得体谅我,于是她的言语常常激怒我,刺痛我,同时也让我担心她的未来……

周六回家,和母亲相处的一个小细节,让我觉察到其中似乎包含了我与母亲相处的某种模式。我按照妈妈的要求拿回了一件她想要的东西,可回去交给妈妈后,她却抱怨我拿错了。我当时有一种特别强烈的情绪,就是不想要她责怪我。我反驳她,提高声调反过来责怪她没有跟我明说她的要求。我觉察到自己那一刻只想要把责任推回给她,我不希望听她对我的任何指责,好像我已经受够了……其实不过是一件小事啊。

我隐约感觉到我与女儿、与母亲的相处方式是存在着某种联系的。那是什么?让我想一想:我对妈妈的责怪反应那样强烈,我也对女儿对我的抱怨特别敏感……为什么?

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