种子班践行第26天

今天早上和大家一起在视频里做了禅拍操，这个特殊时期，用特殊的方式和禅拍在一起。

今天做操时，因为这一个阶段对心法的践行，带着耐心和慈悲，爱心和身体互动，看着身体的柔软和放松，更加明白，做是王道。

同时，胳膊还是会很容易累，不知道其他人会怎么样。

另外，看到大家和孩子的互动，这也是我一直想培养的，信心不足放弃了，重新捡起来。

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