你有没有这种时候，写一篇文章需要绞尽脑汁的想。

坐在电脑前看着时间一点一点的流逝，屏幕上却只打出了零零散散的一段话。感觉被掏空了一样。灵感不知道是迷路了，还是怎么了。

我 因为以前比较爱看书。一直有坚持写日记的习惯，作文自认为写的还凑合。

虽然日记写的都是自嗨文。 那时候每天写写自己的心情，自己的境遇，周遭发生的事。

但是一点也没有读者思维。若论新媒体i写作，真的是妥妥的24K小白一枚。

以前上学时候写作文，命题作文要求写800字，写到1500还收不了尾。

总觉得没把意思表达明白，车轱辘话来回的说。 通过学习，知道了想改掉自嗨式写作，得先列框架。免得跑偏。

这就好像是你想锻炼，自己在外面漫无目 地的跑，目标、方向、速度自己随意。

但是一旦有人教你，正规训练时，老师领着你在跑道上按圈跑，并且一直纠正你的姿势。你忽然不会迈步了。

在我们007写作社群，要求一周至少提交一篇作业，字数长短不限。

但我对于自己的要求是至少2000字以上。 我目前是加入了86天，写了9篇文章。不多不少正好完成作业。

我给自己立的flag是，从五月份开始每周两篇文章。

还有一个月的时间。我深知，以我目前的写作水平，每周不足以输出两篇像样的文章。

日历已经翻到4月，又加之这一阵子搬家，收拾旧家，搬新家，所有的事加一起，我开始很焦虑。心情浮躁，什么事儿都做不好。

脑子里有无数个选题，绞尽脑汁就是没办法动笔。就好像是自来水管流水，人家写文章是流水潺潺。我的是滴答滴答。

01

写作到了疲惫期， 因为前期积累不多，写过一段时间后，人就很容易疲惫。

我劝慰自己，遇到这种情况也正常，毕竟人的精力是有限的。

针对这个问题，我仔细的想了想，写作这件事千万不能停，就好像说跑步，一旦停下来，再想起步，找到那个感觉都比较难。

觉得没有什么东西可写，脑袋里没有墨水的时候，可以写点日记，记录一下生活，可以不刻意的去写某个话题。

不然的话，就很容易有一种等到有灵感，自己可以写的时候再写，然后就会一直等待。

不是等有灵感才去写作，而是你要先逼自己去写，灵感才会源源不断的涌上来。

写不出的时候，也可以适当的放空自己，出去玩儿也好，在家宅着也罢！先让自己放松一下。

玩的时候养成写作思维，多观察生活，说不定别人说的一句话，做的一件事儿，都可以让人脑洞大开。

02.

写不出东西，还有一种情况就是输出量赶不上输入量。

脑子里没有好词、好句、好素材去描述出心中的想法。

就好比你想做一盘菜，你得先去买菜，回来摘菜、洗菜、切菜、装盘，然后才能炒菜。

没有原材料，做菜也就是想想。

想要输入，就要多阅读，大量的阅读。看十句话总能记住一二，用季羡林老先生的话说，水喝多了，尿自然就有了  。

如果怕自己三天打鱼，两天晒网坚持不下来，不妨给自己制定一个阅读计划，每日至少阅读几页书（多多益善），雷打不动，把读书写作当做吃饭睡觉一样自然。

生活中的一切难题，书中自有答案。

03.

我以前有个不好的习惯，就是写一篇文章，想等自己脑海里描绘出文章完整的样子，再动笔开始写，想的多了，就把前边的忘了。

俗话说：“好记性不如烂笔头。” 或者是比如能写500字，觉得太少，想等能想到800字再写，然后就这样拖着拖着就拖没了。

时间长了就造成，脑袋里有东西，也想去写，但就是写不出来的情况。

下次遇到这种情况，可以试着先写出来，不管好坏，脑袋里想到多少就写多少，说不定写着写着感觉就来了，就可以顺手写出一篇文章了。先完成再完美。

作家加缪说过：“写作就像分娩，过程又疼又累，孩子还很丑。”可那又能怎样呢？长长的不就长开了吗！

04 .

破局的方法 就是首先行动起来，突破懈怠期。

如果实在不知道写什么，那就去做句子合集，励志短句、温柔语录、可爱句子等等。

可以在看的书中摘录，也可以去网上搜集，但要标上“素材来源于网络。”的字样。

别人的句子也不能全部照搬，要内化成自己的东西，摘录一两句自行组织整合。

还可以抄文，抄网上的爆款文，这个抄不是传统意义上的抄袭。

而是把一篇你心动的文章，看一句抄一句，抄完后记下时间。

第2遍抄文时，看一段抄一段，不要求全对，第2遍抄文要比第1遍快30分钟。

第3遍抄文要两三段一起抄，时间要比第2遍更缩短，可以用自己的话说，意思对就行。

抄完按原文比对，看看差距在哪里？ 抄过三遍以后，把好词好句整理到自己的素材库，再写出一篇总结。

只有自己加以实践运用，变成属于自己的有灵魂的文章，才能进步。

05

想要养成写作思维，首先得放平心态，不妄自菲薄

其实做什么事都是有倦怠期的，哪怕是婚姻都有个七年之痒。

不能因为没有灵感，写不出就过于焦虑。一定要停止陷入情绪内耗。

孔子曾说过：“欲速则不达。”越着急，越达不到目标。

如果因为 平时积累不多，写的少，写不出来很正常。保持一颗平常心最重要。

告诉自己，我本来就是因为写的不好才要学习的。

用李诞的话说，写不好还写不坏吗？先写出来再说，不写的话永远也不会进步。

有个著名的荷花定律，荷花开满池塘需要30天。

它每天的增长速度是前一天的二倍。到了第29天，荷花覆盖半个池塘，第30天开满整个池塘。

最后一天的努力，得到了前面29天努力获得的成果。

写作也是一样，我们所付出的每一份努力，也会经历一个这样的“裂变”过程。毕竟在这个世界上，除了年龄，没有不劳而获的事情。

生活上会因为写作，心态愈来愈平和，心胸越来越开阔，从而让自己变得越来越好。还能提升自己，提高生活质量。

坚持21天，培养一个习惯，坚持三个月，形成一个惯性，写个一年半载，像呼吸一样自然。 找到自己的方法，行动并坚持下来。

种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在，想九十九次，不如行动一次。

用昨晚直播时，钟米粒战友的金句结尾：所有人生失败的经历，都可以通过写作变成养分。