前一段时间天气忽冷忽热，好多宝宝都生病了。

我家孩子也有点流鼻涕，发热。

除了多喝水我还给他每天临睡前刮痧，因为我自身是过敏性体质，所以对药物习惯性排斥，再说孩子感冒发烧是提高自身免疫力的需要，不到万不得已的情况下，不用药物介入 。因为我孩子是10岁了，推拿效果没有小孩子明显了，所以我给他用刮痧的方法，感冒初期没有马上刮，只用温水泡脚，第二天后开始刮痧，连刮了3天效果很好而且最令我高兴的是刮完后 孩子不流鼻涕了，感冒症状也缓解了好多，而且到了晚上睡得时间也比以前长了。

因为方法很简单所以大家也可以试一试：

刮拭方法:先将刮拭部位涂甘油或油性较大的护肤品以润滑皮肤(平滑竹板,水牛角,也可)以45o角斜度平面朝下,按血液循环方向(由上而下,由内到外)顺次刮拭,以疏筋活血.先刮拭颈椎,再依次刮拭前胸,手臂阴经,脊柱背俞穴.用力要均匀,适中.当刮至穴位处以刮痧手法中的泻法为主,反复刮拭.在同一筋脉上必须刮拭至出痧后,(轻者皮肤出现潮红,重者出现紫红色痧点)再刮拭其他部位.刮拭结束后嘱患儿饮热饮或温开水帮助新陈代谢.每日1次。

刮痧还能治疗如下一痰些病症，比如夏天、秋天，或夏秋之间发生的突然发烧、头晕、呕吐、腹泻或腹痛一类的病症。

具体是：　　　

1.中暑　2.中热衰竭 3.饮食不洁食物，腹痛、吐泻等 4.烦闷 5.小儿厌食

刮痧分享结束后，再跟大家分享一下关于小儿发烧推拿的心得，一般7岁以内推效果更为显著。

小儿推拿是建立在祖国医学整体观念的基础上，以阴阳五行、脏腑经络等学说为理论指导，运用各种手法刺激穴位，使经络通畅、气血流通，以达到调整脏腑功能、治病保健目的的一种方法。

小儿推拿的治疗体系形成于明代，以《保婴神术按摩经》等小儿推拿专著的问世为标志。小儿推拿的穴位有点状穴、线状穴、面状穴等，在操作方法上强调轻快柔和、平稳着实，注重补泻手法和操作程序，对常见病、多发病均有较好疗效，对消化道病症疗效尤佳。

具体步骤是

1.掐揉印堂  两眉中间位置

【作用】掐眉心：醒脑安神。治疗惊风，常与掐十王、人中、承浆等法合用。揉眉心：祛风通窍，治疗感冒，头痛，常与推攒竹、推坎宫、揉太阳等相配合。揉印堂：外感发烧好得快。

用拇指甲作掐法或用指端作揉法。掐5次，按揉50次左右。

2.推坎宫30次

坎宫位于自眉头起沿眉向眉梢成一直线。用两拇指桡侧自眉心向眉梢做分推，称推坎宫或分推坎宫。手法:用拇指从眉心向眉梢作分推。基本简介主要作用是通过对肢体或穴位和按摩,达到疏通经络,能疏风解表,醒脑明目,止头痛。

3.揉太阳穴50次 轻揉

在眉后凹陷处。操作时，两拇指桡侧自前向后直推，称推太阳。用指端揉该穴，称揉太阳或运太阳。向眼方向揉为补，向耳方向揉为泻。具有开窍，醒神的作用。一般宝宝头晕，头痛的时候可以用。

4.退六腑

小儿推拿的穴位名。六腑在前臂尺侧，近小指的一侧，从阴池至肘成一直线。用拇指或食指、中指腹自肘推向腕，称退六腑，能够清热、凉血、解毒、退烧。性属大寒，对一切寒症慎用。

5.补天河水

中医有“清天河水、退六腑、清肺经”的退烧和止咳方法。

我下面讲具体做法，大家对照着找这条通道及其支流。

1）左手握住孩子的右手腕偏上一点点的地方，右手食指和中指的指腹沿着孩子的右前臂内侧正中——自腕横纹推至肘横纹，连推49下或81下。古人管这叫“清天河水”，这个简单的方法能很快退烧。

2）再用食指和中指的指面沿着孩子左手前臂尺侧（这是说的两根骨头。手前臂上有两块长骨。手掌向上，大母指这则叫桡骨，小拇指这侧叫尺骨。为方便记忆，习惯叫里尺外桡。），自腕纹尺侧推向肘关节，连推49下或81下。注意次数与刚才推右手臂的次数最好一样。古人管这叫“退六腑”。

6.推肺经 从指尖向指根方向，旋转按摩推，为清肺经，小儿推拿推肺经，一般用于小儿咳喘，伴有发烧，喘痰，可以清肺经。将孩子无名指伸直，由指尖向指根推。如果单纯的应季性咳嗽伴有气短，可补肺经。在孩子无名指面顺时针推动。

7.推脊柱 第七颈椎向下一直到尾骨尖端，就是接近肛门的位置，这是我们小儿推拿的脊柱穴。在这个穴位上我们用我们的手掌按在第七颈椎，然后向下慢慢推，每分钟可以做50次到100次保持这个频率就可以。你可以根据情况自己掌握，力量不要大了，不要让小孩感到痛苦，要让他感到很舒适，用这个力度就可以。你就反复的往下擦，一般来讲像三岁的小孩要是擦个300次到400次，为了安全你可以稍微再多一点，做到500次，但是不要再多了。

这样一般来讲，发烧一次推拿大约半个小时到一个小时以后，多数小孩就退烧了，这个效果是比较理想的。

8.涌泉  位置：足掌心前1／3与2／3交界处。    操作：用拇指腹自足跟推向足尖，称推涌泉。推100～500次。  用拇指端在穴位上按揉，称揉涌泉，揉30～50次。    主治：发热，呕吐，腹泻，五心烦热

揉肺腧穴，背部第3胸椎棘突下旁开1.5寸。左右各一。

【操作】以两拇指或食中二指分开以指腹揉之称揉肺腧，以两拇指分别自肩胛骨内缘从上向下推动，称推肺俞或分推肩胛骨。揉1-3分钟，分推50-100次。

【功效】调肺气，止咳喘，补虚损。

【应用】

1.治疗外感咳嗽常配合治外感“四大手法”、清肺经、揉膻中。

2.支气管哮喘多与推揉膻中、揉天突、搓摩胁肋、运内八卦等配合使用，以宽胸平喘，降气化痰。

3.如久咳不愈时可加补脾经、揉脾俞以培土生金，效果更好。

咳嗽严重时，我还用刮肺腧穴的方法来缓解咳嗽，效果也不错

参照以上我查阅节选的专家们对腧穴定位的理论指导后，我经过实践得考证，在自家孩子生病时，试过多次效果明显。

保健推拿，平时也可以进行，最简单的就是缕缕后背，揉揉脚心的涌泉穴，虽然简单但是起了不简单的作用。推脚底的涌泉穴有助于睡眠，它还是除百会穴、肩井穴外的人体的第三出火穴位。一般的小问题就在这一缕一揉间解决了。我常用，我的家人受益匪浅，特此心德与之分享。