女儿说今天周四算是一周里最为焦虑的一天，我问她焦虑什么？她罗列了一大堆焦虑的事情，科学考试、语文作业、早上跑操等等，看得出这些都是她比较头疼不喜欢的东西，是她最为不想要面对的事物，所以她才会觉得焦虑。
我和她说其实每个人都有焦虑，比如爸爸也焦虑今天一天的工作内容，要应付领导要求的制度编写，要对付网点里各种各样的问题，要对付供应商们的货物配置等等，这些也是我所焦虑的事情，我也没办法必须去面对它们，如果仅仅是小小的焦虑没什么，但过于焦虑的就会让自己怯懦了。
因为事情的出现总代表着有人要去面对，而面对的时候总得想办法去解决，如果不幸这个主体是在你身上的，那么就想办法去接受，这样的方式才是正确的。人活着在这个世界上一定是有各种各样的烦恼，一定是会遇到形形色色的人。
我们不奢求自己的能力有多么的惊人，然后可以遇到事情就快速解决，毕竟我们不可能都是超人，我们需要的是学会调整自己，去学会让自己面对每一个事情，即使再烦恼也能做到从容不迫，处变不惊。这样才是我们要去努力的方向。
当然这些说说是很容易的，做做是很难得，所以只能靠自己不断在事情上磨练，不断去纠正自己的各种问题，然后学会属于自己的解决方法，那么我们便可以成功的引导自己做好每一件事情了。就如同王阳明的知行合一，在行中知。人一直在焦虑是没有用的，行动了才能找到方法。
只不过我这样的讲法女儿似乎接受的不多，看得出她的焦虑依然在，我引导的内容可能会起到一定作用，但绝不会太过于明显。毕竟这种调整只能靠她自己去体会，然后认知和内化，然后今晚等她回家再看看她的情况，然后再决定是否继续引导她。
