女儿失恋好几天了，一直放不下。今天早上她含着眼泪，对我说：“我觉得好遗憾”
我：“你说的遗憾是什么呢？”
女儿：“两个人不能在一起”
我：“谈恋爱就一定要在一起吗？两个人在一起就一定不会有遗憾吗？”（我知道女儿没分手前，两个人也是经常闹矛盾）
女儿：“在一起也可能会有遗憾”
我：“对啊，不在一起会遗憾，在一起也会遗憾，那你的遗憾来自哪里啊？”
女儿：“来自我自己。可是我还是感到遗憾，我没有真实表达自己？”
我：“那你说的真实表达自己是怎样表达呢？”
女儿：“我没有夸他的好，而是把负面情绪都给了他”
我：“你有情绪就如实表达出来，算不算真实表达呢？”
女儿：“算，可是他不接纳我的情绪”
我：“哦，他不接纳你真实表达情绪是吗？那你一辈子愿意隐藏起你真实的情绪，和一个不接纳你真实情绪的人在一起吗？”
女儿：“那我做不到”
我：“那你是选择痛苦一阵子呢？还是选择痛苦一辈子呢？”
女儿脸色缓和了，故意说道：“不知道”
我继续开导她：“你不想要遗憾，那你想要的是什么？”
她说：“我想要快乐，想让他回来”
我：“除了他带给你的快乐，还有哪些事情可以让你快乐？”
女儿：“那当然很多了，不过我还是想让他回来”
我：“即便是让他回来，那一个怎样的你才能吸引他回来呢？是一个哭哭啼啼的你还是一个绽放光芒的你呢？”
女儿：“这个我知道，好好爱自己，那什么是好好爱自己呢？”
我：“女儿你太智慧了，你提了个好问题，对啊，什么才是好好爱自己呢？从现在开始，好好吃饭、好好睡觉算不算爱自己呢？”
女儿说：“算”
我：“那好好去吃饭吧”
女儿说：“可是我觉得以后我不再有力气爱上别人了，我也再也不会遇到好男孩了”
我说：“谁也不知道明天和意外哪一个先来，你怎么能确定你不会爱上别人呢？你怎么知道不会遇到更好的男孩了呢？相信不会遇到好男孩和相信会遇到好男孩都是一个想法，你愿意试着放下不会遇到好男孩这个想法，选择相信自己会遇到好男孩吗？”
女儿这时候已经笑起来：“那我试试”
