中午吃了好多，下午卖房的事黄了，心絮乱，想辟谷了有点顾虑也没自信，但又有心，我想先看看能不能丢掉些身体的包袱对丢掉心里的包袱有帮助，这些年我的情绪病该让身体积累了多少的付能量呀，有多少的浊气气应该会排出来，肺里的胃里的五脏六腑的，但是如果身心的能量没到也可能根本做不到辟谷七天，时候未到也强来不了，还是顺应自己的心试试吧。
今年我坚持了几个月不买衣服，积累了好久的能量要断舍离，想着房子卖了一定要丢掉大批可能是所有衣服，杂物，那么先从身体开始吧，如果能顺应自然坚持七天一个周期，那么就不等房子卖了也要给家里来个彻底的断舍离，还报个断舍离的进阶学习课程，这样想，辟谷的动力和决心还是足的。
下午躺沙发看了一下午的电视，天不知不觉黑了，又不知不觉11点了，胃感觉到饿，但并不太想吃东西，但这是不舒服的饿感，下午排气打嗝很多，还洗了衣服洗澡洗头，上床写笔记，称了体重，就这样睡吧，看看第二天怎么样。
写完，正在刷微信，吞了气，开始打嗝，反而不舒服的饿感减轻了许多。
对了一下午12个小时鼻炎的症状没有
早上醒的早，精神可以，有饿感，排稀便，第一次排了许多，第二次排了一点，不利索，一个小时后又排了第三次，排完肚还是不太舒服。
10:30开始读茶，中脘的饿感，堵感分不清楚，打嗝了就会很舒服，打了很多大嗝小嗝，一泡茶结束开始觉得意犹未尽，还想打嗝还有嗝，不过已不影响我周身的茶气通泰，全身暖和，没有想吃饭的需要，茶气是有走到脚底的，头上的茶气也有要冲出去的感觉，此时20小时未食，状态很好。
今天上午喝的93金瓜。
24小时过去了，此时没饿感，有茶气护着，很是舒服。
这24小时因为昨天中午最后一餐吃的太饱，只在今天上午读了一泡93金瓜就轻松过去了，有饿感时喝杯茶，中腕一热，排气打嗝也就无感了。
下午3点还是喝泡93金瓜，身体一直热，茶气是没连起来的，感觉每一泡的茶气主要作用在中腕，不过我感觉自己正襟危坐在冷眼旁观中腕那气堵着，时而打嗝，特别是大嗝后就舒服多了，然后又堵上了又重复小嗝大嗝，左大腿根外侧还是凉，有酸麻跳动感，身上未流汗有排臭味，中途打一个深嗝时又吐出一口黑物。
临摹了几个小时的朱子家训，感觉饿了或者写的字有点飘就喝点闷的茶，中腕一热，打几个嗝，一直写，人很安静，就是脚冷，额头有点疼，不碍事，直到师姐叫我，8点开始喝泡70，觉得浓也喝的快，茶气还是堵在中腕，与中午不同的是茶气作用于腹部，腹部好多气咕咕咕响，有想排便好像又没便可排的感觉，周身发热，中腕发出很多汗，腋下发臭，大嗝小嗝不断，打了嗝帮助中腕处减轻点负担，有一次打嗝时吐出一口酸水，人倒不是怎么难受，没有茶气连起来走二脉的气感，去厕所排尿还排出了一些深色稀便，一个小时一泡茶结束，气感弱，中腕堵，腹部仍旧咕咕响，不觉得饿，人有能量。
昨晚读完一泡茶回房有兴继续临摹了几十分钟的朱子家训，然后睡觉，人困但是没有马上睡着，脚好凉不适，腹鸣不断，没有其他不适，爬起来又排了点黄色稀便，顺便用热水冲了下脚，复上床终于睡着了，后半夜醒来几次都是口干苦，腹鸣不断，起身排尿喝几口茶睡去，没有其他不适，到6:00多起的时候，感觉口干到中腕，中腕的胃壁贴在一起不适，腹鸣不断，叫嚣着到中腕，喝了2大杯茶，还去茶室烧了壶水灌满大茶壶，排了点黑色稀便，喝茶打嗝，腹鸣，中腕有点不适喝茶后打嗝还能缓解，没有其他不适，人是感觉有精神的，睡够了，没有想吃的欲望，中腕的毛病乃至整个消化系统的毛病是常年饮食和情绪所致，是我想通过老茶辟谷想修复的也是我最顾虑的，没自信的，心里无底的病症，事先有点预设，希望能通过先修复身来调伏心病，不过也不是规定自己一定会怎样，顺应自然，看看通过这一年半的身体读茶，身体的状况能不能过这一关，也是走一步看一步，尽力而为，不强求什么结果。
这才辟谷的第二晚就喝了一大壶70来续命了。
