蒙太奇——我进影视学院编导系学到的第一个电影手法，是音译的外来语，法语是Montage，原为建筑学术语，意为构成、装配，可解释为有意涵的时空人为拼贴的剪辑手法。最早被延伸到电影艺术中，因为电影人发现，拼接在一起的两个无关镜头可以在观众的脑子里创造出上下文关系。

后来，蒙太奇逐渐在视觉艺术等衍生领域被广为运用，包括室内设计和艺术涂料领域。

再后来，蒙太奇通过微信朋友圈潜移默化地进入大家的生活。当朋友圈成为一个现象级工具时，就不再是一个简单的“社交工具”了。你在睡前、在醒来后、在车上、在路上，都在不断点开那个小红点刷着朋友圈时，你的生活，你对朋友、你对自身的认知都在发生着悄无声息的改变。在他人随意拼接的蒙太奇里，我们看到了他人更具有故事性、更精彩的生活碎片。刷着朋友圈就好像意味着我们参与了至少旁观了他人的生活。似乎圈里刻意安排的景象在多数人眼里，就是他人生活的全部了。

有一天，你看到朋友圈里一个半生不熟的朋友发了两张照片，一张是他双手交叉着背靠在一辆看上去全新的宝马X5上笑得明媚自信，一张是他坐在一间有巨大落地窗的独立办公室里。

1、他买了新车

2、他又跳槽／升职了

这就是这两张图想传达的人生赢家的涵义。

你不点赞也不评论，假装没看见，心里却已经开始自惭形秽。接下来的一整天，你都沉浸在一种羡慕妒忌恨的负面情绪里，无心工作。吊诡的是，在手机的另一端，你这个半生不熟的朋友正因为和别人的宝马合影，借坐别人的办公室而被他一波熟识的朋友炮轰“二货装逼”。

把轻松的、光鲜的、高大上的、阳春白雪的留给朋友圈，把沉重的、丑陋的、苦闷的、下里巴人的留给黑夜里自己的枕头。朋友圈中，他人拼凑剪辑出的蒙太奇式生活，是否在悄悄偷走你的生活？

你看他人的生活就像在远处看海，表面上风平浪静，深处暗流涌动你看不到。哪怕你看到海面上惊涛骇浪，你看到朋友圈里有人晒出自己在高档酒吧里豪饮（其实他内心苦到要死要活只是没写出来）你也只会羡慕他精彩的夜生活，羡慕他财务独立的潇洒自在，就像那句歌词里唱的“我摊开心中愁，你只见眼前秋。”其实你不知道，在你眼巴巴羡慕着他的时候，那个在现场的人彼时的心境，或许不同——他可能不过只是在忍受着DJ制造的高分贝噪音引起的耳鸣耳痛，想早早回家。

这场集体无意识的“狂欢”，也曾有我的一份。朋友圈刚火起来的那一阵，我也曾深陷其中不可自拔，每隔一点时间就忍不住刷刷刷，生怕漏看一条消息，每天活跃着晒自己的生活，生怕别人不知道我过得很好。

我曾在一个下着瓢泼大雨的下班路上拍出一组“看上去很美”的光影斑驳的车窗雨滴照晒在朋友圈里。其实那个当下，心底想要的，是一个能在雨夜里为我撑伞，让我依偎着走过风雨的人，结果赢来的毫无意外是朋友圈里的37个点赞——赞美我生活的诗意和光影效果。

他们只看到雨滴趴在玻璃上五彩斑斓的坏笑，没看到它裹挟着泥浆与沙砾，把我溅成狼狈不堪的孤独夜旅人。

朋友圈里都是朋友，本该是肝胆相照、坦诚相待的一个生态，到最后却好像只加深了我们的孤独。而人又是很容易觉得自己了解另外一个人的，同时又活在别人对自己的幻想之中。于是你突然就懂了微信启动页面所暗示的寓意：一个孤独小人独自面对星球。朋友圈，正在推波助澜这一种孤立、疏离以及对他人生活的幻想。

这些，都在阻扰我们成为一个深度生活者。

后来看得多了，会徒然生出一种上帝视角，时不时觉得，被朋友圈绑架的这群人“像隧道般寂寞孤独“。我开始和朋友圈保持一定距离，之后也终于有更多的时间把积压的书看完。可是，当你真的下定决心——我有自己的生活要去好好过，逃离朋友圈时，问题并不能简单地被解决。

从朋友圈消失一个月左右的时间，开始有朋友发消息过来确认我还存不存在在这个人世，担心我是不是出事了，追问我最近过得怎么样，我竟无言以对。

如果我说，我过得很好，对方肯定觉得我在强颜欢笑没有凭证，如果我说我过得不好，对方就会开始趁机各种倒苦水，这时候突然又意识到，晒生活，在某种程度上的确不失为一种避免被问【最近过得怎么样】此类问题的好方法，实在诡异。但是，为了要让“我过得很好”这句话显得字字敞亮底气十足，在我看来，恐怕就得刷屏一整天，不用干别的事儿了。

深陷沉迷和卸载逃离，都“没那么简单”。关于朋友圈里到底发什么的问题，我想大众普遍能接受的应该是“拥抱干货，远离装逼”，又或许是比较于人无害的，能收获真正温暖和支持的，能让朋友离你的心灵更近的内容——就像我们和朋友相处，肯定不愿天天为别人捧脚，也不能处处从朋友那里寻找自己的优越感，君子之交，虽淡如水，亦可互通有无、分享益事，当然也分享心事。

如果是处理不好极易变成炫耀帖的好事，我会分享更多有意义的隐藏信息。

我买了宝马，说不定也会晒，但是我会告诉他们，为什么选了宝马而没有选其他品牌、哪家4s店靠谱、车贷里有什么猫腻……甚至可以分享我从挣了这辆宝马所做的项目里得到的第一手心得。

如果是容易引来点赞的糗事，在博众人一笑的同时，告诉大家如何避免重蹈覆辙。以后再晒雨夜的光圈，我会告诉他们，没有赶上最后一班公交，确实很衰，真的很冷，以后要看天气预报和公交时间表。

生活中除了或好或坏的波澜起伏，大部分是无意义的空白、水波不兴、平淡无奇的一蔬食一瓢饮。所以，我时常分享生活里的小细节。《四季便当》里说到，若有一颗为小事而欢欣的心，幸福或许会离你更近。毕竟，生活就是这些小事的累积。虽说“己之蜜糖，彼之砒霜”，但是万一是于人有用的信息呢？朋友间互通有无的基本定律还是在默默地发挥着作用。

最后，晒一下最近在看的书，莱辛在《幸存者回忆录》里写，我们浪费自己的健康去赢得个人的财富，然后又浪费自己的财富去重建自身的健康。我们焦虑地憧憬着未来，忘记了眼前的生活。活得既不是为了现在也不是为了将来。我们活得似乎永远不会死，我们死得也好像从来没活过。

所以，无论天气如何，无论白天黑夜，我都想要改善每个此刻，将之充实完满，活得似乎马上就会死去。

“我想要站在永恒之过去和永恒之未来的交汇点，也就是纯粹的此刻。”