今天早上去晨运之后就练习陶笛。这次练完之后发现自己的喉咙又再次痛，吞咽口水有种鱼骨头梗在喉咙痛。自己也尝试用舌顶上颚生津方法来滋润喉咙，效果还是有的。不过自己还是得尝试用丹田发气来吹奏陶笛。才不至于伤到到自己喉咙。也更好的调整了气息，弥补自己气息不足问题。吹奏陶笛可以陶冶情操，还可以锻炼的指法和气息。现在对乐谱的1234567指法相对熟悉。看着乐谱吹奏小星星可以吹奏完。不过自己还是得加强脱稿吹奏玩的能力。现在也在学习《千里千寻》的前面一两句的指法。感觉要结合指法和气息配合还是比较有难度的。有时候搞得手忙脚乱，自己刹那间产生很有挫败感。我自己渐渐的调整学习方法。通过第一步的指法练习，再通过吹奏练习。这样可以逐渐上手，也成熟了一点点成就感。
上午去图书馆看了爱情电影。电影《遇见你之前》，自己也会被其中一个环节，当女主角放弃同男友度假的时间，也竭尽全力去陪主角度假，来争取更改他的放弃生命的想法，然而确也未能转变他安乐死的决定，当她坐在男主角的轮椅上，痛情地放声大哭，自己也不由自衷地眼睛湿润和打转，自己的感性也油然而生。
让我收获比较大是，做人得真诚地为他人着想，以及爽朗地微笑很重要。
另外爱一个人得成就她，给她自由，让她去展翅高飞，自由飞翔，彼此相互支持。
