昨晚《我的人生不受限》在有讲平台更新了课程《打破思维之框,做自由之人》,枝枝老师讲述了“入框为囚,脱框为人”、三种限制思维的信念、人类大脑的程序系统、学习就是装程序的过程以及“五步破框法”,干货满满!
其实很多时候,我们会被自己的思维限制在条条框框里面,无法挣脱!有时看着别人活得那么潇洒,那么洒脱,很是羡慕。有时对方会说你也可以啊!可是,内心有一个声音在说,你不可以,你应该怎么怎么样,有太多太多的顾虑。一个想突破的人,必须要有非常非常大的勇气。很多时候,我们鼓不起那么大的勇气去做自己想做的事。有的人一生中都困在那个自己为自己设的牢笼里。
#我的人生不受限#20190325作业:
1.想一想,自己曾经被自己思维限制的一件事儿,为什么?试着用五步破框法解除思维的框架。
我曾经被自己思维限制住的事情有很多,这里就说一件事吧:不敢发微信朋友圈。
原因是:我怕。我怕把自己最真实的状态展示在大家面前,我怕发了之后,别人会怎么看我?领导会怎么看我?长辈会怎么看我?同学、同时会怎么看我?其实我不知道我在害怕什么?我会发的应该也是很普通的个人状态吧,大部分应该是正能量的东西。但我还是很害怕。所以大家会发现我很少发朋友圈,因为每发一条会斟酌很久。有时想参加一些课程,看到要在朋友圈打卡就退缩了。
其实,有时候是自己想太多了。自己真的没重要到发个朋友圈就可以影响到那么多人。也许你发了,很少人会看。如果是自己真实的所思所想,只要在三观很正的情况下,有什么好怕的,也许你的状态可以给别人一些启发呢!我是一个被自己思维困住很久的人。
五步破框法:
第一步,困境,我还做不到自由地发微信朋友圈,展现最真实的自己。
第二步,改写,目前为止,我尚未做到自由地发微信朋友圈。
第三步,因果,因为过去我被自己的思维困在一个小角落里,太在意别人的看法,导致我目前尚未做到。
第四步,假设,当我学会了突破自己的限制性思维,勇敢的迈出第一步,通过不断的地输入—内化—输出,学会更好地表达,我便可以做到。
第五步,结果,我要学会突破自己的限制性思维,勇敢地去表达,学习后要及时地复盘,不断练习,使我能够做到。
2.想一想,自己觉得突破自己的一件事儿,怎么突破地?
我自己得突破自己的一件事:勇敢地表达自己,不管是在微信朋友圈,还是其他平台,或是练习演讲。我要改变,多年来一直在原地踏步的自己,要迈出第一步,要突破自己的惯性思维,要从身边的小事做起,慢慢地成长起来。我昨天还开通了自己的微信订阅号,只是还没有什么内容。接下来,我要学习写作,学习更好地表达自己。
固有思维的枷锁,不是一朝一夕形成的,是日积月累的结果。所有想要破除它,也不是一句话,一篇文章、一个课程就可以实现的。破除它也是需要一个漫长的过程,只要肯迈出第一步,突破思维的框框,也是指日可待的。每天进步一点点,成为自己想成为的人,加油!