成年人练硬笔字的几个建议：
一、按照自己的风格练
成年人如果不是出于学习书法的目的，而是仅仅让自己写的字漂亮一些，那就千万不要走学书法的路径。学习书法基本就一条路，就是临摹、模仿。小孩子可以走这条路，因为小孩子自己的写字风格还没有形成，他模仿的过程就是形成自己风格的过程。而我们成年人，已经写了二三十年的字，已经形成了自己的特有风格和习惯，这时候再去模仿名家，去改掉自己固有的风格和习惯，那真是太难了。怎么办？ 美是没有唯一标准的。名家的字只是美的一种。而我们每一个人都可以写出自己独有的美。我们需要做的有两个，一是发现自己写字风格和习惯中比较突出的缺点，第二是发现自己写字风格和习惯中比较突出的优点或特点。接下来，就是逐步改掉自己的缺点，逐步放大自己的优点。这里要注意，是逐步。风格和习惯的养成肯定是一个渐进的过程，不要急于求成。 两个逐步怎么做到呢？这时候得靠老师。很多时候我们自己看不出自己的缺点和优点，而旁观者清。请老师给出改进的建议，按照建议改进一段时间，很快就能见成效。 以前我给我老婆写字提了两个建议，一是把字写大，二是写字的时候不要苦大仇深皱眉头，写字的时候嘴里哼着歌、心里跳着舞，把字写潇洒。很快就有了很大的进步，写字不再僵硬了。
二、看“字”不看人
我不建议大家只照着一个名家的字去练。更不建议买字帖。平时生活和工作中看到一个字写的好，不管是谁写的，可能是某个名家，也可能就是你身边的一个同事或朋友，那不重要，我要练的是字，我不管它是谁写出来的。只要我觉得这个字写的好看，我就照着这个字练。或者你突然喜欢哪一个字，突然想练哪一个字，你就去网上搜这个字的书法，网上会出来很多，你就挑你最喜欢的那个去练，不用管它是谁写的。这样的好处是，兴趣推动，随时随地，不痛苦。买了字帖，就是给自己安排了任务，完成任务不如即兴而发，不舒服。再说人的审美是与时俱进的，而且，硬笔字和毛笔字的审美也不一样，现代人练硬笔字不能拿着古代人的毛笔字去练。
三、以点带面
汉字的特点是，一个字写美了，写漂亮了。与这个字偏旁相同、结构类似的字，你就都能写漂亮了。而咱们汉字的偏旁部首就那么多，汉子的结构就更少。日常生活中常用的几百个字其实经不起练的，很快就能都写漂亮了。
四、练字要以“字”为单位
练字不要从练习偏旁和部首开始，那样很枯燥，坚持不下去。练字的时候以写“字”为主，偶尔单独练习偏旁，练偏旁是基础之上的强化和拔高。练偏旁部首就像学英语只背单词，那样既枯燥又没效率。不以“字”为单位，写词语、短语，甚至句子也可以。这和学英语是一个道理啊。
五、给练字赋予意义
练字坚持不下去怎么办？之所以容易放弃，是因为练字比较枯燥单调。这时候，如果给枯燥的体力劳动加上“意义”会好一些。比如写鸡汤、写诗词、写名人名句，或者练你自己的名字，练你喜欢的明显的名字。不管怎么样，提不起兴趣，就自己找乐趣，加乐趣进去。
