昨天没有坚持日更，因为一个冲动就坐上了高铁，现在已经在家里了。
前天晚上突然情绪又崩溃了，埋头哭了半个小时，忍不住给外婆打了个电话，一把鼻涕一把泪地又哭了半个小时。外婆电话里不停叫我回去回去，考不起也没什么大不了的。我就立刻买了第二天的高铁票，哼哧哼哧回来了。
有一个后盾真的很幸运，外公外婆真的对我无条件支持，不想干了还可以回来跟外公一起种田。但外公刚把萝卜播种，暂时也没有我的事。我就负责吃。明天外公会给我炖鸡，好期待。
昨晚我妹妹还一个电话打过来安慰我。我妹真的是大哲学家，活得比我通透。听她一番话，感觉醍醐灌顶，开窍了一半，但还没完全开窍。
最近经常对家人抱着愧疚的心情。他们都那么好，我却一点用都没有，总是躲在小角落里自己瞎想，想着想着就得了抑郁症，还要他们照顾我的心情。
决定在家里先休息几天。
今年不停地生病、跑医院，大概因为四五种不同的病跑了十几次医院，基本属于一病未平，一病又起的状态。现在摸摸自己的钱包，看看花掉的医疗费，真的无比心痛。
十月做了一次手术，还叫了一次救护车。不过救护车那次很搞笑，当时肚子疼到整个人瘫在地上直冒冷汗，我瞬间疑病症犯了，以为自己黄体破裂命不久矣，大张旗鼓叫了救护车，结果就是痛经，且医生也没有办法，止痛药都没给我开。现在想想，我真浪费医疗资源，但当时绝望的情绪是真的。
我感觉自己的内耗，一半来源于健康状态极度糟糕的身体，一半来源于自己给自己设想出来的不存在的压力，两者相互影响，身体更差了，心理状况也更差了。
我经常整天就是干坐着或干躺着，百无聊赖地刷着手机，或者放空，浪费了很多学习的时间。不学习，就更焦虑，焦虑了，就更学不进去，白白浪费了更多时间。
之前朋友都安慰我说考不起就算了，但我总是觉得会给爸爸妈妈丢脸。昨天妈妈也不断和我说，考不起也不要紧的，但考还是要去考的，毕竟交了钱。我觉得很有道理。钱不能白交，至少要坐到考场上，瞎写也要写满，把卷子费用赚回来。
现在的情绪已经好很多了。直接逃避果然还是很有用的。现在就打算摸摸鱼，看看书，考试虽然考不出来，但学到的知识是自己的呀，多学点反正也不吃亏，忙起来就不会胡思乱想过头了。
调整心态，想开一点。现在每天也在做焦虑自测，目标是尽量清零！
