之前在谢导的线下课上面也探讨过关于灵魂。我们的灵魂都是温暖喜悦，带着爱和光的，而灵魂需要体现爱，便要先体验痛苦，才知道什么叫爱，不知这样理解跟谢导的有没出入？原来一直自己都带着很多面具，一直在演戏而且不断的重复一个角色走不出来。当我走上了修行之路后，才发现原来我还可以创造很多的角色去体验，生活一切的酸甜苦辣都是让我们来体验的。
今天儿子在他伯父家摔破了三样东西，让我一整个下午都在指责然后觉察…指责又觉察…。感恩我的儿子让我成长，修炼永不停步。
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3月2日21天不抱怨实修第二天，0天3次（情绪觉察日记第13天）
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