最近身体开始敲响警钟，头昏目炫，身体疲倦，人也顿觉乏累，抽出时间找老中医瞧了一下，脉弱血虚引起的，主要是太过劳累，需要调养身体，于是开了几付中药。
健康是最不起眼的，也是最宝贵的，健康时不觉得它有多重要，沉浸于自我营造的世界里，晚睡，不锻炼，熬夜等等，可是当有一天，感觉不舒服了，才知道忽略它是最傻的表现。
下午去看望一个朋友，她刚从武汉肿瘤医院做化疗回来，刚长出不久的头发再一次剪短，这是她的第四次化疗，前三次是去年，离退休还有一个月，觉得身体不适，去市医院检查，结果让人愕然，盆腔癌中晚期，坚强隐忍的她当时就哭了。
家人的支持，朋友的鼓励，还有对儿子的希望促使她燃起斗志，前面擦干眼泪，后面开始配合治疗，动完手术没两天，浑身都是管子，她依然选择下床行走，头上冒阵阵冷汗，为的是尽快恢复成健康的样子。
她说：“都是原来工作和家庭累的，那时候一个月有两个星期上夜班，分分钟不能闭眼，早上下班后去菜场买菜，做中午饭，只有下午才能睡会觉，当时觉得没什么，浑身都是劲，有精力，不觉得辛苦，现在想来就是那时候透支太多了。”
我们都是这样，以为自己是打不死的小强，凡身肉体，哪有透支过还能完好，身体就如一家银行，从年轻开始便往里存钱，存的越多，老了取的越多，年轻时不爱惜，拼了命的挥霍，老了身体零件也不如从前。
朋友去年没有听医生的建议做完8期化疗，化疗是相当痛苦的，从身体肩膀处打针输液，牵动背部神经，相当难受。她选择保守疗养，今年3月份排便困难，去医院检查，肿瘤复发，压迫膀胱，医院说没办法治，只能任由肿瘤长大，最后人进食后不能排便，被憋死。她绝望了，每日哭，不想死的那么难堪，给武汉的叔叔打电话，叔叔查了资料，让她立即去省医院。
我去看朋友时，她依然憔悴，我不知用何种语言安慰，唯有鼓励她坚持与病魔做斗争。
人生不过百年，追名逐利，力排异己得到想要的，需求的，到老都将黄土一杯，所为何求，所谓何事呢？
都说年轻时的轻松，未来要做出很大的努力才能补偿，身体健康何尝不是，年轻时于劳累，年老后终将全数奉还。
爱自己，不是为自己买锦衣华服，不是颠倒黑夜的不眠不休，更不是拼尽全力走在追梦路上，真正的爱自己是清楚自己的身体能力，工作性质，然后配合好的休息方式保证身心健康。
爱自己从爱身体健康开始…
