最近身体开始敲响警钟,头昏目炫,身体疲倦,人也顿觉乏累,抽出时间找老中医瞧了一下,脉弱血虚引起的,主要是太过劳累,需要调养身体,于是开了几付中药。
健康是最不起眼的,也是最宝贵的,健康时不觉得它有多重要,沉浸于自我营造的世界里,晚睡,不锻炼,熬夜等等,可是当有一天,感觉不舒服了,才知道忽略它是最傻的表现。
下午去看望一个朋友,她刚从武汉肿瘤医院做化疗回来,刚长出不久的头发再一次剪短,这是她的第四次化疗,前三次是去年,离退休还有一个月,觉得身体不适,去市医院检查,结果让人愕然,盆腔癌中晚期,坚强隐忍的她当时就哭了。
家人的支持,朋友的鼓励,还有对儿子的希望促使她燃起斗志,前面擦干眼泪,后面开始配合治疗,动完手术没两天,浑身都是管子,她依然选择下床行走,头上冒阵阵冷汗,为的是尽快恢复成健康的样子。
她说:“都是原来工作和家庭累的,那时候一个月有两个星期上夜班,分分钟不能闭眼,早上下班后去菜场买菜,做中午饭,只有下午才能睡会觉,当时觉得没什么,浑身都是劲,有精力,不觉得辛苦,现在想来就是那时候透支太多了。”
我们都是这样,以为自己是打不死的小强,凡身肉体,哪有透支过还能完好,身体就如一家银行,从年轻开始便往里存钱,存的越多,老了取的越多,年轻时不爱惜,拼了命的挥霍,老了身体零件也不如从前。
朋友去年没有听医生的建议做完8期化疗,化疗是相当痛苦的,从身体肩膀处打针输液,牵动背部神经,相当难受。她选择保守疗养,今年3月份排便困难,去医院检查,肿瘤复发,压迫膀胱,医院说没办法治,只能任由肿瘤长大,最后人进食后不能排便,被憋死。她绝望了,每日哭,不想死的那么难堪,给武汉的叔叔打电话,叔叔查了资料,让她立即去省医院。
我去看朋友时,她依然憔悴,我不知用何种语言安慰,唯有鼓励她坚持与病魔做斗争。
人生不过百年,追名逐利,力排异己得到想要的,需求的,到老都将黄土一杯,所为何求,所谓何事呢?
都说年轻时的轻松,未来要做出很大的努力才能补偿,身体健康何尝不是,年轻时于劳累,年老后终将全数奉还。
爱自己,不是为自己买锦衣华服,不是颠倒黑夜的不眠不休,更不是拼尽全力走在追梦路上,真正的爱自己是清楚自己的身体能力,工作性质,然后配合好的休息方式保证身心健康。
爱自己从爱身体健康开始…