休息了两天,也放空了两天,对一个东西再热爱,天天面对,有时候也会烦。放空了两天,好好的和自己相处了下。然而,结果是,回来的第一天体力不支。两堂普拉提课+正常上课。在战士3式上明显感觉因为透支体力而精神涣散,臀肌无力,身体也晃的厉害。完全无法进入到体式。力量训练多了以后,会有一种以为自己很强大的幻觉。一个战士3,让自己觉得自己的无能,连一条腿都控制不了。今天真的是想早点洗洗睡了,哈哈。累成狗……
5.7总结
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