身体

001 感冒1次

002 健身视频打卡38天

003 瑜伽能带来能量，空的时候尽量会练习

004 习惯早起，有段时间5点自然醒，自己都觉得惊讶

005 没有主动熬夜，提醒自己早睡早起

006 太少折腾头发，隔了好久终于把头发剪短了

007 戴牙套又一年了，风雨无阻，效果比预期的要好

008 会了一道15分钟能做好的菜，打算过年在家的时候多试试

009 5分钟做好早餐

010 穿运动鞋感觉更舒适

011 开始觉得多穿点，才抗冻，早早的裹起了羽绒服

    财富

012 看了经典的财富思维书，《财富自由之路2》《小狗钱钱》《定投改变命运》等，纠正了错误的观念

013 朋友推荐了理财的APP，还比较好用

014 报了理财类的网课，恶补了基础知识

015 了解了几个关于理财投资的渠道，就像打开了一扇窗

016 加入了关于理财的社群，行动起来

    家庭

017 陪伴家人，被唠叨被嫌弃也是爱

018 给我心爱的狗囤了狗粮

019 在家的时候，换了白色的窗帘布，感觉很温馨

020 去了小姨家小聚，像回到了小时候一样

021 为老哥挑选了素粽子，好不好吃都有说好

022 见到了小外甥，走路还不稳的小可爱

    社会关系

023 与同频成长营的老铁们每周一会，分享收获和成长

024 在剽悍行动营连接了很多老铁，看到牛人做到也是成长

025 不管是工作还是生活，如果别人找我沟通，我总是不吝啬认可和夸奖，多给别人鼓励

026 老朋友回国了，工作地点相隔很近，约饭更方便了，但是

027 闺蜜也做HR了，前进的路上可以经常交流心得，彼此加油

028 向刚入行的HR小伙伴推荐有效的学习课程

029 被同行连接时，总是多一些鼓励和肯定，多多交流，利他。

030 为咨询职场发展的，目前感到迷茫的小伙伴提供建议，帮助对方找到方向和自信，关注他们的成长。

031 清理社交圈，做一些断舍离，价值观不同的，让自己感到被消耗的，远离。

032 对不合理的要求和不友善的人，说“不”。人际关系是相互吸引和平等尊重，不是委屈自己。

033 主动连接同频的人，被别人的正能量感染，也会促进自己变得更阳光。

034 参加人力资源行业的各种会议，提高对行业的认知，去看看新的趋势。

035 有选择性的加入了一些付费社群，付费本身就是一种筛选，的确看到了很多牛人牛经验，向别人学习。

036 有一天忘戴口罩，不让进。办公楼下的保安给了我一个，我出门的时候主动打招呼，夸了夸他。

    贡献

037 做一个自律，认真工作认真生活认真学习的普通人。

038 买书33本，专业类、运营类、写作类、畅销书、人物传记等。

039 看了20本好书，影响了自己对工作、生活、习惯、理财、各种事情的态度，我把书单推荐给了别人。

    学习成长

040 对写作方向重新定了位，专注职场领域，公众号原创10篇。

041 今年又留下了很多零零散散的职场相关的稿子，有点散，但都没删，说不定以后用得着。

042 打算跟着秋叶大叔，对知识经验技能进行梳理，为完成人生第一步书做储备。

043 在人力资源方向上继续精进学习，提升思维层次，提高解决问题的能力。

044 特别期待每周六的对话练习，相互学习，相互探讨，不断修正前进的方向。

045 参加HR公开课，认识了李教练，让我看到了作为HR的更多可能。

046 为了突破自己，参加了教练对话在线学习，李老师超级睿智，像光。

047 教练对话练习了5次了，终于感受到教练对话的力量感。

048 把教练技术运用在工作和生活中，改变了思维方式后，遇到事情能引导自己，也能更有效的激发别人。

049 反复学习人力资源的系统课，加强理念的认知和技能的操作实践。

050 参加了焱公子的头条写作课，感受到焱公子团队很敬业，课程很有品质。

051 职场类微头条有2条得到阅读量100W爆款认证。

052 收到焱公子团队的赠书，其中excel操作正好适用当前。

053 为了克服懒怂拖，加入了剽悍财富行动营，因为听说这里的行动力爆棚。

054 完成剽悍财富行动营的22天打卡，每天读书并输出10条践行清单。

055 新技能get——如何快速读完一本书，可以分享给别人。

056 新技能get——如何写一篇文章，可以分享给别人。

057 新技能get——如何养成微习惯，可以分享给别人。

058 为了突破自己，第一次参加竞选是副排，没想到自己竟然被选上了，初来咋到，还不熟悉，心里压力很大。

059 为了突破自己，参加职能组的竞选——思启组，这样每天可以看到很多干货和点评，写作技巧能噌噌噌的上升，终于如愿。

060 第一次主持，也是行动营正式开始的第一天，紧张了，说话磕磕巴巴。多次锻炼后，后来再主持就流畅多了，感受到自己的进步。

061 第一次参与大群值日活动中，正好是国庆节，在动车上，一个人都不认识，我抱着笔记本敲字，台前幕后老铁都行动力爆棚，群里互动太热闹了，心里觉得与这么多同频的人在一起读书打卡并不孤单。

062 剽悍财富行动营获得优秀打卡文共4次，从完成到完美，一路走来得益于管理组大大们不遗余力的提点和引导。

063 为了突破自己，报名参加演讲比赛，录了人生第一个短视频，没有及时在线，排里老铁帮我发竞选宣言，帮我拉票，真心感动。

064 大家评价视频中的我是很知性很有才华的HR小姐姐。这对我来说完全就是意外的收获，嗯，记在小本本上，以后咱就走气质路线。

065 排里的老铁帮我把短视频从竖屏加工成横屏，心里觉得很暖，太利他了。

066 第一次线上分享，是在剽悍行动营思启组，也因为这次任务，逼着自己对工作进行整理和总结，最终形成了干货满满的内容。有价值、被肯定，心里觉得有了自信。

067 剽悍行动营大群做关于面试主题的线上分享，感受到在分享自己的同时，也是可以影响别人的，“如果早点遇到你，我的面试会更稳吧”“收藏了收藏了”收获了很多好评。

068 在思启组，完成1次关于职场规划的线上主题分享，让大家感到了职场成长的紧迫感。

069 听了李老师分享的HR自我经营和职业发展路径，我听了后很受触动，现在的努力，为了以后人生的更多可能。

070 第一次参加组长的竞选，有些紧张，话没有说顺，现在想起来仍然觉得自己勇气可嘉。

071 组长的角色需要定计划、推进度、交结果。那几周感觉自己像个勤劳的蜜蜂，每天都斗志满满。

072 带领小组成员参与和完成各项任务。凡事自己绝不找借口，绝不推脱。

073 参与批改公益班HR学员的作业，从offer、合同、再到薪酬、绩效，看到HR的成长。

074 与其它HR相互探讨，学习他人在计划、目标、执行中的好方法，自我完善。

075 我能感受到那些成果交付区别在哪里。当他人需要我的支持时，我会把事情办妥，因为靠谱很重要。

076 对别人的付出、小成果，我都有真诚的去肯定、认可、激励。因为猫叔说过被支持被肯定被赞美，是你的刚需，也是别人的刚需。

077 把读书会的形式在普得优全国的部分城市学员群试行1个月，效果没达预期但有了心得和总结。

078 完成了N篇公文，收到反馈说文章的风格大变，从严肃刻板变活泼了。

079 代整理了一篇证婚稿，解决了证婚人大大的燃眉之急。

080 第一次被唐老师邀请做HR工作实践的线上主题分享，没给我太多准备时间，我不太确定能不能对得起这份信任。我一个人念了好几遍逐字稿，在临近开始的15分钟发了一小段出来请唐老师建议，告诉我语速再慢一些。完成第一次分享工作相关后，发现心里的忐忑也消失了。这次也让很多新的HR学员感受到人力资源很聚焦很专业的知识点。

081 从第1次分享到第6次分享人力资源专业相关，心态平和了很多，表达顺畅多了。

082 每每在群里被肯定被点赞，我都会告诉别人我学习的课、遇到的贵人、一直以来的坚持。

083 被邀请在500人的HR学员群完成1次关于10年职场感悟的线上主题分享，作为老朋友和学姐，在打开自己展示自己的同时也给了别人前进的能量，收获了不少新朋友。

    兴趣爱好

084 报了画画的网课，想着放假的时候静下来学，还没学。

085 学会了开车，可以上路了。

086 家里的花盆一直空着，打算养一些花花草草，生命力强也不用太费心的那种。

087 看到好多狗狗的视频，觉得怎么会那么可爱那么聪明，心都化了。

088 觉得图书馆是很好的地方，享受那个不被打扰可以思考的安安静静的大世界。

    事业

089 在公司，全年完成80人次的工作访谈沟通，相比以前，自己都觉得有点惊讶有主动连接。

090 在沟通的过程中，遇到有些小伙伴，他们真诚的反馈意见和建议，给到自己独特的见解，我能感受到信任和责任心的能量在流动。

091 在沟通的过程中，遇到有些小伙伴，他们年纪虽小但逻辑清晰，能站在公司管理角度反馈问题并给出解决思路，让我感受到对方有超越年纪的睿智。

092 在沟通的过程中，遇到有些小伙伴，他们对家庭特别有责任感，我感受到我们工作也是为了更好的生活。

093 在沟通的过程中，我听到了小伙伴对管理的见解，让我印象深刻也非常赞同，“部门管理者的一言一行就代表公司，被赏识被关注有成长，才愿意呆”

094 通过与人不断沟通和反馈的互动，逐渐修正和完善，我能感受到自己的成长，心态更稳。

095 当我遇到不是那么友好和配合的小伙伴，我也能感受到自己的平常心，因为不是所有人的价值观都一样，不强求别人，也不会苛责自己。

096 我整理笔记，用理科生的逻辑和归纳能力进行总结和分析，形成有参考价值的报告。

097 在HR工作中有了更专业的实践，重新梳理了制度、流程、表格，为进一步优化做好基础工作。

098 把教练对话中的好问题用到结构化面试中，帮助自己更精准的识别人才，挺好用的。

099 对业务部门的工作流程有了更全面的认知，不会以偏概全，看待问题更加客观。

100 方向更清晰，对自己有了更多一些的自信，不忘初心，笃定前行。