2022年整个八月好像状态都比较游离，导致这本《终身成长》断断续续读了一个月，才在8月的最后一天终结。

刚拿到这本书的时候，大概看了一下目录，发现是总分的逻辑框架，内心os是，总算遇到一本老外写的内容布局比较清晰的书了。可是，看到三分之一的时候，我有点看不下去了，太啰嗦了，因为感觉都是在描述什么是固定型思维，什么是成长型思维，都写了三分之一了，还是这样的内容么。

耐着性子，继续看下去，却渐入佳境了。

这本书写了什么？

这本书首先明确了什么叫固定型思维和成长型思维，然后写了在不同维度的这两种思维模式如何发生作用以及产生的结果。

分别阐述了在体育运动中的冠军思维，在商业活动中的思维模式对一个企业的影响，以及不同思维模式下的领导者的行为模式，在两性关系、友谊以及父母、老师、教练这些不同角色下的思维模式的作用。

最后又具体写了如何去改变我们的思维模式，从固定型转向成长型。

这里面要明确几个点

1. 什么是固定型和成长型思维模式

固定型思维模式认为人的智力是固定不变的，其实就是类似宿命论，就是一个人是否会有成就，关键在于是否有天赋。

而成长型思维模式，则告诉我们一个人的智力是可以通过学习而不断提高的，即使以前不擅长，通过不断的练习也是可以改变的。

2. 两种思维模式带来的影响是什么呢

固定型思维模式会让我们喜欢完美主义，只喜欢做自己觉得容易做到的事情，在遇到挑战时，避免挑战，这样就不会对自己产生怀疑；在遇到阻碍时，比较容易因为自我保护而轻易放弃，不认为通过努力就可以获得想要的东西，而努力可能会带来更坏的结果。会忽视有用的负面反馈信息，因为受不了别人对自己的不认同。以及在看到他人成功时，会觉得造成了威胁，更多的是嫉妒。

而成长型思维，看中的是努力过程，享受这种过程，希望通过不断的努力让自己的潜能得到释放，并不那么在意个人的成就和结果，而是更加注重团队的进步。喜欢迎接挑战，面对挫折，坚持不懈，可以从批评中不断学习，以及从他人的成功中学到新的只是，获得灵感。

3. 虚假的成长性思维模式

一种错误理解是以为成长性思维模式等同于开放的思维模式，但这两者不一样，成长型思维模式更加专注于个人潜能得到发展。而开放性思维仅仅是指思维是灵活和开放的。

一种错误理解是认为成长性思维模式只关乎努力，而不享受成就。这也是不对的，成就也是享受的，但更加享受的是追逐成就的过程。

这本书给我感触较多的几点

1. 在企业的思维模式和不同模式领导者行为这部分，里面谈到了，一个固定型思维模式的领导者，他更加在乎的自己在这个企业的作用，更加容易一言堂，更加容易去不断的批判员工，不允许员工哪怕犯一点错误，整个企业的存在似乎就是为了证明ta的每一个决定都是正确的，而不允许有不同的声音；而一个成长性思维模式的领导者，更多在乎的是员工的能力的发展，不去评价，更多是去鼓励，然后可以真的看到员工的努力，以及做出的成就，根据成就给予奖励。

让我想到了我自己的工作环境，以及我所了解的曾经学习过的地方，有了对比，才明白了为什么有一些企业为什么可以发展的很好，包括事业单位。

2. 在两性关系这块，里面谈到其实没有所谓特别契合的亲密关系，所有的亲密关系，都需要不断的沟通，双方的共同成长，磨合，才能最终跳出和谐的双人舞，而且需要一直的相互沟通和改变。

所以以前看的那些所谓的王子和公主幸福的生活在了一起，那些经历过各种挫折，终于走到了一起的偶像剧的男女主角，结婚生子，走向了幸福。

这些都是特么坑爹的固定型思维模式。

从来都没有什么完全契合，那么，其实我们结婚，一定要找完美的对象么，并不是的，即使恋爱的时候完美，结婚以后也还是会被生活中的各种琐事磨成仇人的。

关键还是愿意沟通和成长的心。

3. 成长型思维模式和固定型思维模式其实并不冲突

大部分人都是会有固定型思维模式的，只是我们需要慢慢看到，然后慢慢改变，遇到事情的时候，更多去用成长性的思维模式去思考，去解决问题。然后我们的思维模式中，慢慢的成长性思维模式会占主导地位。

改变思维模式，需要首先接纳固定型思维模式，然后观察，看到自己的固定型思维模式，然后可以给她命名，之后跟它对话，并且使用成长性思维模式去找到具体的方法解决那些因为固定型思维模式而让我们苦恼的问题。

我自己的感悟

1. 我觉得我自己是从固定型思维模式占主导地位慢慢向成长性思维模式占主导地位而过渡的。

只是这个过程很漫长，反思这个过程，可能是在读博的过程中，以及在经历了一些人生中的重大变革以后发生的。

所以其实有时候当一个人活在稳定的生活状态中的时候，可能很难让自己发展处成长性思维模式。因为这种逆转是需要一些痛苦去让自己离开舒适区的。

2. 日常生活中，我还是会有很多固定性思维模式表现的地方，比如还是喜欢去内心评价别人，对于社交，还是会有一些焦虑，不可以被人说，尤其是在亲密关系中，一不小心就上演pua，明明知道，却管不住嘴。

但是有这些，也是正常的，慢慢去观察到，慢慢去改变就好，至少我看到了。

3. 我认为成长性思维模式所说的内容，有点忽略了天赋的价值，这点我还是不太认同的，我认为这个世界有天赋的存在，但是有成就的人，一定是在有天赋的基础上，不断的努力，才将自己的潜能更好的释放了。

4  固定型思维虽然不是很好，但是有时候可能会在我们还不够强大的时候，很好的保护我们脆弱的内心，所以它也不是一无是处的。

总的来说，这本书，让我对生活中的很多问题，有了一个更加清晰的认识，自然在日后的生活中，可以更好的去面对那些让自己苦恼的问题了。所以，要看书，多看经典的书，是很重要的。

以上。