张立 / 20181008
周六早上的班级会议，收到“1%幸福行动”的作业。幸福的行动一下子要被附上仪式感，这是一个特别有意义的作业，很想好好去做，但脑子却一片空白。今天早上的小组会上，我与妮子对这个问题进行了探讨，之后决定首先向我最爱的家人迈出第一步……
小组会后，按晨间习惯听书，今天听的是《他人的力量》，里面讲到与青春期孩子建立第四层次连接的例子，很有感触。面对青春期孩子想要摆脱父母的管束获得更多的自由空间，很多父母都感到担忧。我也不例外，也因此与儿子发生口角，我俩的关系真得不如以前。
“1%幸福行动”就从儿子开始吧，今早妮子分享到我的是要善于倾听，为了增加幸福感，我很想我们之间有些快乐的话题。
晚饭……
我：“咱俩之间的话少了许多，感觉心都远了”。
儿子：“是啊！”
我：“咱俩每天都聊点儿开心的事呗？”
儿子：”说啥呀？“
我：”学校里有啥好玩的事没？“
儿子：”没有“。
我：”那我跟你分享下我今天听的一本书吧，里面有个故事很有意思……这个就是自由、责任和爱。“
儿子：”那个爸爸就很理智！而你昨天就是丧失理智！“
我跟儿子讲了我情绪失控的原因，说到：”其实情绪失控是丧失解决问题的能力了，我当时就是！我跟你道歉，但也希望你理解我，我希望你也能为家里分担些事情，这不过分吧。“
儿子：“换句话说，昨天你很弱！很鸡肋！”
我：“确实，那你接受我的道歉不？”
儿子挤眉弄眼地说：“我不接受！”
我：“你可以不接受啊，不过不管你接不接受，我都要改变，变得越来越好”。
……
这场分享式的聊天，我和儿子都很开心，心里暖暖的。总结今天的经验：
1、不直接谈敏感话题，青春期的孩子会直接拒绝；
2、不旁敲侧击（这是今早听书时候的收获），我们经常以为旁敲侧击会让对方反省到问题，其实这样风险很大，结果往往是更多的误会，所以要真诚地、直接地、柔和地说话；
3、凡事过犹而不及。分享式的聊天最多每天一次，多了就没感觉了，目前对我们应该是这样的。同时，提醒自己要善于倾听，期待儿子跟我分享他喜欢的话题。
“1%幸福行动”开始了，真诚的态度、真诚的方式、真诚地讲话，真诚是行动的第一步。
