001 我能行
当你需要在一些公共场合演讲时，内心难免紧张，甚至身体发抖，这时不妨试着做几个深呼吸，给自己一些积极的心理暗示，告诉自己：我能行！紧张的心情就能得到缓解。
002 新衣服
如果你要参加一场重要的面试或者其他重大活动时，准备一套新衣服，或者换一个发型，往往能提升你的自信，让你更加从容的面对挑战。
003 不要试图改变
大学时候，心理学老师在课上跟我们说的一句话，让我至今记忆犹新：不要试图改变别人，你能把握的只有你自己。
004 胸怀
有一句名言：我不同意的你的观点，但我誓死捍卫你说话的权利！当别人的看法与你产生分歧时，先别急着反驳，耐心听他把话说完，你会遇见一个不一样的自己。
005 做好准备工作
机会只会留给做好准备的人，这是一个普遍真理，适用于任何工作。
006 达成共识
想让别人认同你所说的话，就要想方设法与对方产生共鸣，换位思考是个不错的办法！同一个问题，别人会如何思考？多从对方角度考虑，会让你在很短的时间内，与他人产生共鸣，达成共识。
007 精简的力量
用最少的语言把你想表达的内容呈现出来，冗长的句子往往会给别人造成阅读压力，精简的表达更加有力。
008 巧用PPT
一个精彩的PPT往往能帮助我们表达“难言之隐”。寻找恰当的时机，把它显示出来，你的演讲会更加精彩。
009 准备一份演讲稿
不管你用不用，还是准备一份吧，至少觉得心里踏实。
010 及时反思
演讲过后，要及时进行反思总结，这将有助于不断提升我们的演讲能力。
