参加高效笔记训练营21天的学习即将落下帷幕，回首曾经的日子至今让人心里充满感恩。

我很开心有这样机会，能够把这21天的收获进行梳理。

我将从以下个方面进行梳理。

一、我为什么来高效笔记训练营？

谈到我为什么来高效笔记训练营，它是一个机缘巧合。

当时我在参加另一个训练营的时候，我跟有一个小伙伴卉卉玩得比较好，我看她的朋友圈分享了这个高效笔记训练营的事情，然后我就去跟她咨询这个高效笔记训练营怎么样？

我之所以产生要报名的念头，源于我自身的原因。

⑴笔记利用率低

平时我做笔记都是写了以后，然后东一本、西一本，抄的时候非常积极，但是基本上回头看的字数屈指可数。

可能有些小伙伴说这是习惯问题呀。

当然跟习惯也是有些关系的。

我也尝试着把所有的有关的知识点都记在同一个本子里，但是结果命运还是一样的，它们都被我打进了冷宫。

更重要的是笔记没有序，它反映了一个人的思维方面的问题。

⑵思维不够有层次

还有更重要方面是我觉得我的思维不够有层次，在说话的时候常常只是就问题的表面来进行思考，没有深层次的思考。

在跟别人谈话的时候，常常处于一种被动的局面。

跟自己的朋友在聊天的时候，别人抛出一个问题向你咨询解决问题的办法的时候，会觉得哑口无言，思绪乱糟糟，不知道从哪里开始讲起。

跟领导说话就更加不用说了，要不就是词不达意，要不就是停留于表面，真是倍感心焦。

这些问题常常让自己处于一种很尴尬的地位，然后让自己不知道怎么办，常常很无助。

⑶知识积累不够。

在知识层面上也是如此，看书比较少，可能有些小伙伴就会说，那你就去多看书呀。

光看书就能够有了积累吗？并不一定。

我也买了很多书来看，然后在上面做一些批注，写写画画，当时印象很深刻、很有感觉，过不了多久，啥都不记得。

这就是我参加训练营之前的一些现状，每一条都是那么的扎心。所以我跟卉卉了解了一些情况，看了招收文案，我就决定报名这个训练营，它对我自身的每一个问题都能够解决。

二、你准备参加高效笔记事情做了哪些准备？

首先我抱着必须掌握高效笔记的方法，抱着这个信念来的，有了信心，才能够更会积极主动。

其次，我也有参与训练营的经验，我原来参加过高太爷的意志力训练营和情绪训练营，在这一个两个训练营里，表现很棒，后来连续两期做了两个训练营的班长。

最后我反复地将招生文案看了很多次，对里面的游戏规则有了一定的了解。

三、你在训练营里做了哪些能够让自己有收获的事情？

首先每天我都认真地听课程的音频，积极打卡，积极参与。

积极打卡是很重要的，积极的动力来源于对自己的自信和要求。

越参与收获也就越大。

其次每天中午的颁奖和点评都跟上。

这个点评和颁奖特别有意思，因为是对所有成员的点评，所以每天我最期待的环节就是颁奖，我期待着点评官对我当天的作业都的肯定、表扬和建议，这种正向反馈对学员非常重要。

更有价值的是每天的点评和答疑时间。

小伙伴们提的问题，子夜大大都耐心细致的进行了答疑。

常常我听着都觉得意犹未尽，每一次都说到了点子上，让我的技能也在答疑的过程中一点一点的积累，有种拨开迷雾的感觉。

积极参与分享的收获。

光有输入还不行，那还是别人的知识，只有我将知识整合以后自己输出，那么我的认识的层次将会往上走。

我也将会对我输出的内容有更深层次的理解。

在分享的过程中和分享后得到小伙伴们的肯定，对我自信心有了一个很大的激励作用。

子夜大大的指导给了我学习的方向，我也学到了笔记的方法。

子夜大大非常的耐心细致地指导我解决掉每一个问题。

我数了数，我跟子夜大大这一个月来的沟通，微信上面的沟通差不多1000条，可想而知，作为一个普通的学员，子夜大大的都能够这样耐心细致的对待，我对他的夸赞真的讲不完。

四、训练营有哪些亮点？

首先训练营的游戏机制特别的赞。

就像玩游戏一样，有各种通关，让人觉得意犹未尽。

其次训练营还安排了一个团体游戏，每个小组表演情景剧游戏。

在线上要使一个团队表演，这样情景剧我还是第1次参与，由一个小伙伴是剧本，把每个小伙伴都分配了任务，最后有一个小伙伴把我们的录音整理成了一个音频文件，参与活动的时候，就把我们的音频文件放出来，每一个人都贡献自己的力量，呈现的结果非常的棒。

还有训练营有两天的活动是作业点评。

它是我们在学习元认知问答以后的安排的，方便我们检验自己学习元认知问答的效果，我特别开心的是，在那里我充分的运用了自己学到的教练式沟通方法，快速的找到了其他学员作业的问题，并一针见血地指出来。

在那一刻我感受到了学习能够实践，那是多么幸福的事情。

最后，子夜大大简直是全才。

一个人撑起了一片天，每天听音频的时候简直就是一种享受。

几种不同人物角色的音频转换都非常棒，一个人饰演几个角色。

五、是我来了有什么收获？

我的第1个收获:对高效笔记的方法有了深刻的理解。

高效笔记技能的培养，它是一个序列化、有层次的培养，逐步让我们培养了高效笔记的方法和思维。

也许我们在百度上也能够搜索幕布做笔记的方法。

但是这个不是课程最重要的，我觉得最重要的是它已经呈现了一个学习体系化。

从做幕布笔记简单的分级开始，一步一步的让幕布笔记跟讯飞输入法整合，跟讯飞语记整合。

甚至有一个小伙伴在看电视的时候边看电视边做幕布笔记。

幕布笔记运用的场景非常多。

我的第2个收获:学习能力的提升。

从整个学习的框架来看，它是逐步进行输入，再输出，然后时间，最后复盘。

这也是我们学习上用到的层次。

比如说我们拿到一本书，首先看了以后就是一个知识的输入；想让自己理解更加深刻，就要把它写成文字或者是讲给别人听听，做输出；然后你如果想理解书上的技能，那么还需要实践；如果想把知识融入到生活中，最后进行复盘。

我的第3个收获:学会读书。

好多年都没有好好的读书了，有时候反而看小说的时间比较多。

在这个训练营里，很多的任务都是要跟书本结合起来。

我特别感谢有这样的机会能够让我重新读书。

它也刷新了我读书的一些技巧。

以前我读书就是逐字逐句的从头读到尾，然后就抄重要的句子，最多写一些读后感。

参加了训练营以后，改变了我读书的方法。

让我能够在最短的时间内把一本书读完，而且能够输出幕布笔记。

在这一个训练营里促使我读了很多以前都没读过的书。

我在这一期训练营里，读了8本书，这差不多相当于我以前一年的阅读量了。

我的第4个收获:学习会做人。

从子夜大大身上我学到的是做人的方面，没有一个训练营的创始人能够像他一样对待学员这么的如沐春风。

很善于鼓励人，特别是我遇到难题向他请教的时候，他都耐心细致的询问我的情况，然后给我建议。

比如说我遇到了讯飞输入法对我的声音识别率不高的问题。

对这一个问题我很焦虑，因为说出来的很多字这个讯飞输入法都识别不了。

后来他针对自己趟过的这个坑，给了自己的经验，也就是把语速放慢下来。

比如说我在群里面进行了分享，我读了《高绩效教练》这本书的感受，他还会针对这一次的分享给我一些建议。

这样的事情很多很多。

每次都让我重新审视自己，这样的极度利他的人也是我想成为的人，他这是我想成为的标杆，就是我行动的榜样。

子夜大大经常鼓励我继续努力，对我的每一次进步都给予赞赏。

能够认识这样一个真诚给予建议的贵人，我想这是我人生的一大幸事之一。

我的第5个收获:提升教练式沟通的方法。

我对教练式的沟通比较感兴趣，因为我参加了一个训练营里面讲有这个内容。

我的认识是停留在感兴趣的阶段，但是还没读书，也没实践。

在这次训练营期间刚好有一个内容，这是元认知问答，我就把我的教练式的沟通方法跟元认知问答结合起来，起到了事半功倍的效果。

它让我能够在底层上真正解决了我思维的困境。

比如说我在遇到一个问题的时候，我就可以运用这样的元认知问答的方法进行自我教练找到解决问题的办法。

甚至我最大的改变是我说话的逻辑有了明显提升。

为什么这样说呢？

以前遇到一个小伙伴抛出一个问题的时候，我就只会根据字面上的理解，然后说出自己的想法。

在学了高效笔记后，我发现我不光是从字面上提出自己的看法，而且能够理解背后的意思。

我的第6个收获是:写作能力的提升。

我一直有个想法，就是让自己的写作能力有个提升。

但是想法是很丰满的，现实是很骨感的。

现实上我写作的能力很普通。有一段时间我甚至以为我写的很好，实际上后来现实告诉了我，其实我写的真的一般……

我学习了用高效笔记跟元认知问答的方法以后，我的写作的层次发生了很大的改变。

现在我身边的朋友都告诉我，我写文章的层次很分明，这就是思维能力提升的一个明显的表现。

六、是我打算未来怎么做？

子夜大大说学习高效笔记是一个长期成长的事情，我们学习这个笔记不是为了学而是为了用的，我们是为了达到从输入到思考，从思考到输入，从输入到践行。

此刻只是我学习高效笔记的一个开始，未来我将继续用高效笔记用到自己的阅读上，写作上，甚至我还想把它用到我的课堂上。

它可以和很多的现实状况结合起来，达到一种复利的效果。

我也把高效笔记用下去，让它给我的各个方面继续加持。

我现在的文章都是用幕布笔记来输出的，效果好极了。

最后感谢高效笔记训练营有这么好的运营模式，让我认识这一帮爱学习积极向上的小伙伴，让在学习的过程中提升了我的笔记能力、输出能力、践行能力和复盘能力。

感谢子夜大大和小伙伴们一路的鼓励和陪伴！