等你目标清晰,推进表明确,又请了一个监督员之后的感觉有多么酸爽呢,昨天晚上的真实案例,幸福到飞起
6月6号,又一次推出火热夏季瘦身新计划,目标数字——125斤。别笑话,基数确实太大了
自从定了目标后,截止现在,第一个月的计划已完成,瘦了6斤,无任何痛苦的感受,主要功劳是老公这个监督协助员做的非常好,每天变着花样做饮食支持,并且陪跑陪练,让人不好意思偷懒[抱拳][抱拳][抱拳]
监督员有多重要呢?昨天晚上请朋友吃饭,还没出发,人家给我说:晚上别吃太多,会长肉的……额,好吧,刚吃饭,还没放开吃,短信又来:小心啊,好不容易减下去几斤估计又会上来了……汗 ,好吧,坚决不能让胜利的果实就此流失。
回到家,人家说:今天你吃了好吃的,不但要跑四圈,最好再做个瑜伽吧,把你吃的肉消化消化……妈呀,我其实是想瘫在床上好好爽爽的。
最后转了四圈回来,12:10,对方又监督我练瑜伽,练屁啊,已经累到哭。但是在灼灼的目光下,悻悻的去铺瑜伽垫,边铺心里边开始骂:周扒皮,太特么严了!
练完,出一身臭汗,虽然累到崩溃,但是想到目标保住了,心里也很美。这时监督员很狗腿的端来一杯柠檬水,说:练完喝点柠檬水,补补VC。接着又规划说:你不最喜欢吃羊蝎子吗?已经买好啦,明天中午做给你吃吧?这样营养也够,也算给你的奖励啦……
吼吼,原来还有奖赏在这里,心情一下子无比美丽。
所以,一个好的目标非常重要,我们要知道这个目标是自己真心想要的。而一个好的推进表,不但会给自己增加信心,而且也还会让真正关心你的人,知道该从哪个角度负起监督提醒的责任。
而一个优秀的监督人,有提醒有协助,会让目标的执行变得动力更足,幸福感更强,而且还因为这样的一个小目标,一下子和队友关系亲密友爱了起来,有了很多风雨同舟的感觉。
人生路上,说是升级打怪,说到底,其实不过是在一个个目标里,锻炼自己的能力,有时候我们信心很足,有些时候我们又总是觉得自己一无是处,因此目标课需要学习,监督人需要选好,推进表也需要一步步学习并设定哦
今年夏季,让孩子赶快来猛虎目标课吧,让我们一起荡起双桨,划向我们梦想想要到达的地方🦁🦁🦁