有没有这样的体验：看到一篇鸡汤文，穷小子经过奋斗成功逆袭或者听到一个以前跟自己水平差不多甚至还不如自己的同学现在混得特别好，这时，你就会在心里暗下决心，我要努力，一定要比他们做得更好。
接下来的几天，你会早早起床，锻炼身体，梳洗打扮，把自己倒饰得干干净净来到单位，一整天都精神百倍，像打了鸡血，晚上加完班还要奔跑在报班学习的路上，只恨一天才24小时。可过不了多久，你就又恢复到往常的生活状态：上班迟到，文案出错，业余报的学习班也不知缺了多少节课……逆袭、超越的想法早已荡然无存。
其实，我们每个人都有一颗上进、不甘人后的心。可为什么被那些鸡汤、身边的朋友刺激出来的努力劲头会如此快就消退呢？
我个人认为，很多时候是因为我们并没有真正弄懂什么是“努力”？而是把每天的忙忙碌碌错误地理解成了努力。
（1）
真正的努力需要有明确的目标，越具体越好。
比如我想学好英语口语，那么我给自己订得大目标就是能听得懂，能自由表达。可仅仅就这样，在具体的执行中我会感觉没头绪，没重点。于是我又认真分析自己在词汇量、语音语调、连读吞音等方面的优劣势，根据每一项掌握的情况制订一个个切合实际的小目标（目标太高总完不成，会打击自信心；太低又会影响完成进度，所以切合实际很重要）：每天背会1页牛津字典，背地道英语句子5句，以一篇范文为主每天模仿语音语调15遍，听英文歌曲15分钟，练习发音规则30分钟。这样做，让我很清楚每天要做些什么，要达到什么样的标准。待一个个小目标逐步完成的时候，说一口流利的口语自然就能实现了。学习是这样，做其他工作也可以这样，目标订得越细越具体，努力的方向就越明确，就越清楚自己要干什么。
（2）
真正的努力需要有顽强的毅力，不达目的誓不罢休。
阻碍我们努力下去的有以下几种情况：一是人的惰性。二是努力了但一时看不到结果，那时你会开始怀疑努力的意义。三是在努力的过程中你遇到的这样或那样的问题，影响你继续坚持下去的决心。这时候都需要我们有顽强的毅力，有咬定青山不放松的劲头。但毅力除了自我约束，自我暗示外，还要有各种监督、奖励、惩罚等措施来做保障。比如，我的口语学习，我就经常对自己讲：我一定要学好口语，我要努力，我要坚持。另外，我还会加入打卡群，通过互相鼓励监督来促使我坚持学下去；我还会适当的奖励自己，当完成一定任务后，我还会奖自己玩半小时的游戏放松一下；如果没完成任务，我也会惩罚自己要把没完成的任务抄2遍。（奖励和惩罚要找自己最想做的和最不想做的事情）
（3）
真正的努力还需要有得当的方法，适合自己最好。
有个高中同学，每天都很勤奋，从不迟到早退，也从没见他缺过课。无论是什么课，他都听得非常认真，笔记记得也很详细，课本上的知识重点也画得密密麻麻。只要在教室看到他，基本都是在背书，有时一册书他都能背上两三遍。按理说这样用功，成绩应该会不错吧。可结果却是每次考试他都稳居班里倒数一二名。你说他勤奋吗？还真勤奋。努力吗？还真不算。因为他没有找到一种合适自己的方法，每天只是为了努力而努力。虽然很辛苦，但是没有起到一定的效果，浪费了时间，还浪费了精力。无论是学习还是工作都是这样，都要认真分析，找个适合自己的方式方法，再去努力也不晚，或许会用更少的时间就能达到更好的效果。
从今以后让我们不再做那个“穷忙”的人！
