先下结论。别人怎么对待你，跟别人没有一毛钱的关系。

气场这个东西，是真实存在的。

人与人交往的时候，你可以想象一下，两个人身上都有自己的气场。

就像这样

两个人的一举一动，一言一行的交互都是气场的碰撞。两方都在试探对方的底线。当双方分庭抗礼的时候，就是平等的沟通。否则，就会出现强势方和弱势方。

比如一对情侣，男生忘记给女生买七夕礼物。女方不服大闹分手，这就是一种底线的试探。女方赌如果分手，男生受到的伤害一定大于自己。（即使女方表面上是愤怒做出的不理智行为，依然可以归结为她认为男生根本不值得自己喜欢，而跟男生分手是对他的一种惩罚）

这时候男生如果雨中等待3小时，日夜电话求复合，气场就弱了下去，对方就探到了你的底线。那么一般复合以后，但凡遇到风吹草动，女方仍然会使用这一招。分分合合20次，让人生不如死。

但是如果男生确实因为种种非故意的原因做错了事，在合理的道歉范围之后，仍然遭到分手威胁，他要是明确表示，用分手威胁来解决矛盾是无法被接受的。那么双方的气场就趋于一致，最终回到平等的谈判中来。

以上例子男女可互换。道理一样。所谓PUA，就是用生活中各种小事来试探你的底线并逐步推进，最后让你习惯于退让，最终失去反抗的能力。

那么问题来了。有没有什么可以立竿见影的提升气场的方法呢？

当然有！

1. 延迟许诺。

【帮我拿个外卖，谢谢】

【帮我儿子讲个题】

【帮我去送个材料】

我们总能遇见这种不知自己几斤几两的人。在你好心帮他们做了某件事以后，他们会将这些事情永远交付于你，比如拿外卖，发快递，接水，倒垃圾。

这些人大多数是我们的同事、同学、室友，低头不见抬头见，直接拒绝的话容易伤和气，而且他们会反咬一口，到处宣传你自私自利，一点小亏都不吃。

对待这种人，我们就用这一招——延迟许诺。

“行，我这会儿在写东西，20分钟以后去”

“可以，我今天晚上有饭局，明天中午联系你”

“这样。我这会儿在忙，一个小时以后给你打电话”

总之就是一条核心：

我的事情比你的事情重要，你没有打乱我计划的权利

心里默念三遍。

不论对方说什么，我们的红线一步都不要退让。当你这么做以后，对方可能会感到不舒服，但是他们无法发怒，因为我们并没有明确拒绝。两三次以后，对方就学会看你脸色了。

2. 明确拒绝

对于关系一般，交集很少的人不合理的要求，而且已经让我们感到不舒服，我们必须明确拒绝。

【借我点钱，我买电脑，就差三百】

【我上学学费不够，给我点钱】

【我们一起的，你去我的座位】

遇到这种情况。明 确 拒 绝， 不要犹豫。

当我们拒绝别人的时候，心里总会不好意思，觉得自己是不是不近人情，是不是太吝啬。

这恰恰就是他们利用我们的武器。

你买电脑，又不是我用，我为什么要借钱给你？

你上学没钱，我不是你的爹妈，我为什么要给你钱？

你们互相认识，但我不认识你们，我为什么要满足你们的要求？

划重点：边界意识，是人与人之间交往的不二法门。

3. 交换利益

【明天我有事，你帮我顶个班】

【学姐，我明天实习，能不能给我讲一下工作内容】

【借我2000，急用，下个月还你】

俗话说，君子喻于义，小人喻于利。但反过来说，入乡随俗，对于君子，我们要用君子之礼，而对于小人，就要用小人的一套规矩来行动。

这里的“小人”，并非贬义词。其实就是我们一个个的普通人。利益互换并非最好的方法，但总好过扭扭捏捏，最后掰扯不清，恩将仇报。

“我明天可以帮你顶班，那下周你帮我上一天”

“我可以给你讲，今晚八点开始，200元，没问题就约好了”

“可以，下个月还完钱还得请我吃饭”

别人对你提出要求，占用了你的时间和精力，你不要求任何回报，只说明两件事：

要么你的时间和精力很廉价，要么这个人在你心里重要到你可以无偿付出。

下次遇到类似的事情，你就掂量一下，你的时间是不是又廉价了。

很多人可能认为，我要这样斤斤计较，人缘会变差吧？

恰恰相反。别人会因为你这样而更加尊重你。

举上面学弟让你讲实习的例子。即使你再负责，准备再充分，你不求回报，在对方眼里，这些信息就是不值钱。

原因也很简单。一个医生挂号费500，一个挂号费五块，你信哪个？一罐奶粉20，一罐奶粉500，你觉得哪个有营养？

对于其他事情也一样。别人求你办事，心里都有一个预期，就是如果你给他办事，他要给你什么好处。结果你因为磨不开面子，完全不提这事。

你以为对方会感谢你，实际上他只会心中窃喜，然后觉得找你帮忙真划算，百利而无一害。以后有事儿还找你。

这几天加班加点就不想熬夜了

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