晨间检视
就寝 22:30
晨起6:30
昨日午休/冥想:1小时
高效能慢生活,从好习惯开始
【昨日三只】
❎1.阅读
✅2.学习
✅3.拜访客户
【今日三只】
1.拜访客户
2.学习
3.阅读
️️【第一个100天目标】
1.养成早起的习惯
2.养成早睡的习惯
3.养成天天跑步的习惯
【昨日收获】
1.拜访客户:拜访3个客户,积累
2.听读:
3.阅读
4.学习:早上学习典范的客户经营
5.创新:
6.家庭:晚上和妈妈一起浇菜地
【昨日反省】
1.热炒菜时,要加点水,用小火,不然菜会烧焦
【昨日好习惯打卡】
1.✅工作清单:
2.✅早清单:
- [x ] 早起
- [x] 阅读
- [x] 晨间日记
3.✅晚清单:
- [x] 打卡
- [x] 阅读
- [ ] 早睡
【感恩分享】