有些人认为，要让他人喜欢自己，就必须去迎合他们。不管迎合是否真的能赢得他人的喜欢，即使能够赢得一些，这种喜欢也是一种“俯视”的喜欢。最多只是同情甚至怜悯，与尊重毫无关系。
从心理学角度来看，人的潜意识都是“羡强”的。你越强大，别人就越会向你看齐。因此，真正高质量的喜欢是一种“仰视”的喜欢。当你身上散发出某种能量和魅力，让他人感到惊叹和折服，这样的喜欢才能转化为真正的尊重。
一般看来，气场强大的人往往能获得别人的尊重，获得更多的资源。
然而，一些人在职场中被“透明化”，在人际关系中被“边缘化”，给他们带来很多心理上的困扰。
《对不起，我可能对人过敏》这本书表示，当个内向的人挺好的，内向不是性格的缺陷，他们有自己行走的速度、做事的节奏和沟通的方式。性格内向的人也可以修炼出自己的强大气场。
修炼气场需要2个要点。
说话时，避免低权力的语言
说话时闪烁其词，经常使用“我有点失望…”“我觉得我可能……”等句式，这会让人感觉说话者很心虚。
另外，说话时过于客气和礼貌，挂在嘴边的口头禅是:“实在对不起”“特别不好意思”“很抱歉”，等等。根据当下的情况适当的表示礼貌是可以的，但是不分情境的过于礼貌就不是谦虚而是自卑了。
还有，经常使用否定式的陈述，比如这样的话:“我不是很确定，但……”“这样说可能不合适，但……”等。这些语气也会显得不自信。
过度的礼貌和消极的陈述语调都会给人留下不自信的印象。
举个具体的用人单位面试的例子。
用人单位：你好，请问你能介绍一下自己的经验和能力吗？
求职者：嗯，我其实不是很确定，我觉得我可能没有太多的经验，但是我愿意努力工作，争取做好每一件事情。
用人单位：听到你这么说，我确实有些担忧。作为企业的员工，我们需要有足够的自信和能力来应对各种挑战。如果你总是这么犹豫不决，那么可能会对你的工作效率和质量造成影响。
求职者：对不起，我没有意识到这一点。我会尽量克服我的不安，更有自信地表达自己。我对这项工作不太熟悉，但我会尽力完成它。
假设你是用人单位的面试官，正在面试一位求职者。当你询问他的工作经验和能力时，他开始闪烁其词，并且不断地使用“我有点不确定”、“我觉得我可能”等类似的句式。这会不会让你感到疑惑，甚至怀疑他是否有足够的能力和经验胜任这份工作？
然后，他在整个面试过程中都非常谦虚，不停地对你表示道歉。尽管这是出于他对你的尊重，但是他过度的礼貌会让你感觉到他有些自卑和缺乏自信。例如，在回答问题时，他会说：“实在对不起，我不太清楚这个问题的答案。”这种情况下，你会不会感到他没有准备好这次面试，或者对他自己的能力没有足够的信心？
最后，他在描述他的工作经历时，频繁地使用否定式的陈述。比如，他会说：“我对这项工作不太熟悉，但我会尽力完成它。”或者“我并不是很了解这个领域，但我愿意学习。”这些话会不会让你觉得他并没有充分地了解这份工作的内容和要求，或者他对自己的能力有所保留？
不信你听一段自己的录音，感受一下，当你含糊其辞的时候，你的语音，语调是怎么样的。
注意自己的身体语言
自己在和别人交谈时不敢和对方对视，怎么办?如果直接的目光接触让你觉得很难，那么可以尝试一个小技巧，就是在交谈中你可以看对方眼睛和鼻子之间的三角区域。这样的话，也可以让别人觉得你在注视他。
除了眼神，我们站立的时候背要挺直，头要高高抬起。坐的时候避免把手交叉在胸前，要尽可能用一种放松的姿态，打开自己的双臂。
眼神聚焦，肢体放松。虽然这只是一些简单的姿势，但可以让你感觉良好，而且周围的人也会感受到你的自信。
总之，要想通过身体语言展现气场，就要注意自己的眼神、表情、肢体动作，以及整个人的精神状态。
当然，这些都不是一蹴而就，需要刻意练习。比如，在重要场合前，可以练习找伙伴和他模拟眼神焦点，手机录下自己表达时肢体动作，并根据回放，加以修正。
说在最后的话
想要提升个人魅力和影响力，不仅要注重自己的内在修养，还要注重自己的外在形象和言谈举止。当然，对于自信的人，最核心的特征是认为自己有能力和价值，只有内外兼修，才能够真正的成为更好的自己。
