今天，北师大公布了今年硕士录取名单，我名列其中。
2016年11月，因为孩子的原因接触到心理学，短短几个月受益匪浅。2017年初，在跟家人的聊天中，无意中萌发了将心理学作为转行重入职场切入的领域（当时已经辞职做全职妈妈两年多了）。
说干就干，立马选定了北师大的应用心理学专业硕士，作为切入点。一切顺如人意，一年后的今天，真的考上了。
备考过程中，对心理学的基础知识进行了系统的学习，对心理学产生的浓厚的兴趣，读了一些考研要求之外的心理书籍。在这个过程中，解开了自己很多的心结，也清晰了自己需要努力走出去的方向。
即将到来的两年学习，会是我人生道路上重要的一步，会是我重新书写人生的开始。经历了这么多，到了这个年岁，我不能像自己第一个研究生那样，不知道自己想要做什么，只是随波逐流混个学历。
为什么要学心理？
我的初衷是，心理学可以帮助我带好我的两个孩子。短期来看，上学时间相对自由，而且所学可以及时应用到我带孩子的实际中。长期看，孩子逐渐的成长过程中，我能够灵敏地捕捉到她们的变化、需求，以及提供给她们恰当的支持。
从我个人方面来说，过去五年的职场生涯，其实是没有积累下太扎实的基础，而且即使职业没有中止，到了我这个年龄，也在面临着天花板效应，而我缺少了这三四年的经验，重新去跟小年轻们拼体力脑力，实在是自不量力。
最近四年的全职生活，我一直把精力在教育孩子上，而且这几年也在经历着深刻的心灵成长，可以说，转行儿童教育、心理，对我来说不是完全的零基础。
心理之路应该怎样走？
其实，我对学心理未来的发展，还停留在影视剧中心理咨询片面展示中，还停留在自己所接触过的儿童心理咨询的工作模式上。
这几天读的《知识变现》这本书，其中说到定目标时，要找一个自己期待成为的榜样，看他做到了什么成就，以及如何做到的。然后根据自身情况，确定自己的目标，以及实现目标的步骤。
那么，谁是我的榜样呢？我在网上搜了一下，心理咨询师的工作是怎样的，一搜，还真是吓一跳，心理咨询师没有我们想象的那样简单，这是一个需要持续学习和提升的工作，需要大量的实践和督导，这个工作像医生一样是需要靠时间和案例来经验，用收入来衡量就是“在初期的时候，会入不敷出，四五年的积累后，才能收支相抵，或许需要十年的修炼，才能有所盈余”。
看到这句话，我对自己的目标更加坚定了。因为刻意练习、一万小时定律，包括刚看的《知识变现》里，都提到要成为某个领域内的专家，必须经过长期、大量的练习。
练习方法越有效，实现目标的速度会越快，因此，我自己的目标给自己定在7年左右，成为一名资深的心理咨询师，能够帮人们解决心理痛苦、帮助更多孩子健康成长、帮助更多家庭生活和谐。
那么，如何成长为心理咨询师呢？我查到简单心理给的一张清单：
第一，你要去参加一个系统的、长程的、正规的心理学培训课程。
第二，你要学习更全面的理论（从普通心理学，到神经科学；从心理治疗理论，到精神病学）。
第三，你要接受个人体验 (成为一个来访者，来探索自己)。
第四，你要在有督导陪伴的情况下（切忌裸奔），开始和来访者工作。
之后，你要一直保持学习、自我探索、和开放的态度。
去北师大心理学院读专业硕士，第一、二点按部就班去做就可以了。最后一点是三四点之后要做的。因此，我需要重点关注的是第三四点——实践。
虽然北师大的心理专业硕士，也会有相应的实习和督导，但是要成为一个心理咨询专家，肯定是不够的，必须自己主动去寻找机会。
那么我的计划是，9月前，多看一些心理方面的书、电影。等到上学之后，有了一定咨询时间经验之后，主动去找各种实践机会。
以下是简单心理上查到的实习资源信息：
临床见习
实习内容及特点：这类实习一般在医院的精神科或者心理课进行，采用观察学习+案例讨论的方式接触到有一般心理问题、心理疾病或者精神疾病的对象。
一般在专业精神科医生或者心理治疗师的指导下进行。
优势：因为医院人流量大，能接触到大量临床案例，同时一般与《变态心理学》或者《精神病学》的理论学习相结合，有助于学习各类心理问题和疾病的鉴别。为日后从事心理咨询工作的初始访谈和转接打下基础。
渠道：正规的精神科医院，如回龙观医院、北医六院、安定医院等，都有见习项目，可关注这些渠道的公众号、网站等及时获得信息。
热线实习
实习内容及特点：热线实习是大多数心理咨询师积累时间经验的起点，热线包括一般聆听热线危机干预热线，聆听热线以倾听和疏解情绪为主，在实习之前需要参加专门培训，部分需要考核通过。
优势：不做心理咨询，符合一般初学者的能力水平，时间相对灵活，能够训练倾听和共情等基本技术，并获取助人体验。
困难：热线资源相对有限，并且受到地域限制。另外，有些热线并不提供培训和专业督导。作为初学者，朋辈督导对专业成长帮助不大，资深专业的督导尤其重要。
渠道：各地心理帮助热线，如北师大雪绒花心理热线、清华大学李家杰大学生心理热线、北京红枫妇女热线、回龙观自杀干预热线、简单心理免费倾诉热线等。
NGO、公益援助机构等
实习内容及特点：NGO、公益援助组织等，经过培训，可以获得提供心理健康知识宣讲、情绪疏导等践习机会。一些机构也提供心理咨询服务，具备相应资质可申请成为机构咨询师。
优势：提供相应知识培训，可以获得相关领域的专业助人知识。实习氛围相对较好。
困难：较多提供对特定人群的心理健康疏导，培训的内容较多集中在该领域中。是否提供完善的督导，仍旧是需要重点考察的问题。另外，对于地域要求高。
渠道：各地志愿服务信息网上不定期发布招募信息；心理健康帮扶网站，如心理创伤援助公益平台-春风网；特定群体机构，如北京同志中心等。
大、中、小学心理咨询机构兼职
实习内容及特点：一般在学校的心理咨询机构中担任预约员、心理咨询助理或者兼职咨询师的机会，部分有跟诊和参与团体督导的机会。
优势：案例数量有一定的保证，能接触到符合一般心理咨询对象的案例，熟悉一般咨询流程，能在专业咨询师的指导下进行。
困难：一般学校心理机构对于兼职心理咨询师有工作经验和专业背景的要求，部分学校心理咨询中心仅对本校学生开放。
渠道：该实习渠道大多需要面对面进行咨询，需要你关注当地的学校网站、公众号，留意招聘信息。一般需经过投递简历、专业面试等环节。
训练项目中搭配的实习机会
实习内容及特点：成熟系统的训练项目中一般会提供实习机会，以训练项目为整体招募来访者，并且提供相应的督导。
优势：无须自己招募来访者；可获得专业督导，专业成长快；有完善的支持体系。
困难：海外该类训练项目较多，而国内该类项目相对较少；因涵盖实习和督导，费用较高。
渠道：北师大心理学部临床心理学硕士项目，为国内第一个系统培养专业临床心理人才的学历教育项目，招生信息可参考北师大心理学部网站。简单心理Uni心理咨询基础训练课程，提供理论课程、实习和督导，可关注简单心理Uni。
社会心理咨询机构
实习内容及特点：作为咨询助理，可提供心理咨询预约、咨询师匹配、初诊等服务；作为合作咨询师、实习咨询师，可会的接待个案等实习机会。
优势：有一定数量的个案量，能接触到社会中需要心理服务的真实来访者。
困难：一般咨询机构对于咨询小时数有要求；是否安排完善的督导，不同机构情况不一；部分渠道实习需要交纳实习费用。
渠道：不同咨询机构的网站、微信公众号等，不定期会发布招募信息。另外，选择相对专业可靠的咨询机构非常重要。
心理之路，还有另一种走法。
之前看到的关于细化目标的方法里，有一种非常直观的“榜样法”。张萌的《人生效率手册》中叫做“七个人物法”，萧秋水的《知识变现》中叫做“牛人对标法”。就是就是参考自己的榜样，将他们的成就作为你的具体目标。
对于大多数没有严重的心理问题的人来说，能够接触到的心理专业人士，就是各种媒体中出现的“心理专家”，比如各种调节矛盾的电视节目中，必然会有心理专家；现在新媒体中，走红的各种鸡汤文、励志文也离不开心理学的元素。以及在知识付费兴起的现在，铺天盖地的各种心理工作坊、微课、训练营等等。
我认识一个很有名的营养师，靠着每周逼自己去社区、幼儿园、学校等做科普演讲，坚持营养写作，最后做到了营养界的大V，课都讲到中南海去了。说到底，写作能力、沟通表达能力，以及营销能力，都是必备技能。
心理学更多的受众，不是严重心理疾病的人，而是更多的正常心理的人，他们可能只是有一些短暂的情绪问题或困扰，他们不需要一对一的心理咨询，而只要将心理学的基本原理以及如何在生活中应用告诉他们，他们就可以自己解决。
就像弗洛伊德的精神分析学派，关注的主要是有心理障碍的群体，而后来人本主义心理学、积极心理学，这些更关注如何使心理健康人群获得终极的幸福，获得了更大的发展。
因此，心理学科普，也将是我心理学之路的重要目标。
心理学领域，大家最熟悉的应该就是武志红了，虽然他自称是精神分析流派，虽然他的一些言论过于极端，但不得不说他把心理学的很多原理，简单直白地让大众理解了。因此，我会把他当成一个目标牛人，发掘出他所具有的我赞同的优势去对标。那么，我必须把他的书读一读、微课听一听。
总之，我的心理学之路即将开启。除了按部就班地上学、学习之外，我还必须以更开放的心态，多去接触实际咨询案例、增加实践经验，同时持续锻炼自己的写作、沟通能力，做心理学科普，影响更多的人。
