魔力练习事项 28
铭记魔力
1.数算你的恩福：列出你生命中值得感恩的十项恩福，并写下每一项感恩的理由。重读一遍写下的感恩项。然后念三遍魔咒：谢谢、谢谢、谢谢，尽最大努力体会心中的感激之情。通过书中的练习，你已经写下二百八十项值得感恩的恩福。
2.铭记感恩的魔力需要你去回忆昨天所发生的美好的事，并将它们记录下来。问自己这个问题：昨天都发生了哪些令人高兴的事？搜寻关于昨天的记忆，直到你对所发现的美好经历感到满意，并将这些经历记录下来。
3.在回忆昨天的每一个美好经历时，都要在心里默念魔咒：谢谢。
4.过了今天，你可以将之前发生的美好经历写下来，也可以大声说出或默念这些经历。你可以对昨天值得感激的事情列出一个简单的提要，或是列出一个详细的列表，附上感激的原因。
5.今晚入睡前，一只手握住你的感恩石，对一天内所发生的最美好的事，说一声“谢谢”。
感恩事项:
1.非常感恩今天清晨我能自然从梦中醒来，我的身体得到了非常好的修复，感恩宇宙赐予我无限美好的生命。谢谢，谢谢，谢谢！
2.非常感恩今天早上有机会，家人烧开水，仿佛生命之源，赐予我们无限的感动，并且有机会给老父亲进行健康的播种。谢谢，谢谢，谢谢！
3.非常感恩今天早上爱人儿子能够协助一起做早餐，拖地洗碗，让家里变得干干净净，并且让我们吃上饭能够去干活。谢谢，谢谢，谢谢！
4.非常感谢今天能够和父亲一起吃早餐，吃午餐，家庭氛围非常的和谐，很让人感动，画面也非常的和谐幸福。有这样的机会，真的非常非常难得。谢谢，谢谢，谢谢！
5.非常感恩今天能够安全驾驶车辆到达我想要去的地方，车内的暖气让我感觉到无比的温暖，车安全的行驶在道路上，让我感觉到无限的幸福感。谢谢，谢谢，谢谢！
6.非常感恩今天孩子们非常的听话，能够自己去上吉他课，舞蹈班，让我非常的省心。谢谢，谢谢，谢谢！
7.非常感恩孩子们的老师，认真教授给孩子们教本领，让他们感觉到非常的充实有趣。谢谢，谢谢谢谢！
8.非常感谢今天和小静姐穿越姐进行深度链接，一起聊2024年的计划，一起践行运动阅读。谢谢，谢谢，谢谢！
9.非常感恩今天能够和爱人一起相约去电影院一起看了非常棒的电影《飞驰人生》，真的没有想到是这么励志有趣，有启发性。整个电影院只有我们夫妻二人，真的实在是太酷了！我们开心的在电影院里面说笑，可以感受到我们的感情得到了升华。谢谢，谢谢，谢谢！
10.非常感恩今天李天贵的妈妈带女儿很安全，儿子自己安排自己的晚餐，让我有机会和爱人一起独处，谢谢谢谢，谢谢！
11.非常感恩成长践行伙伴们的打卡，彼此督促彼此看见，彼此鼓励，彼此见证，实在是太有趣了，相信扎扎实实的做练习，一定会收获满满！谢谢，谢谢，谢谢！
12.非常感恩今天尝试做视频，在制作的过程当中，你发现了很多灵感，发现自己在朗读的过程中，读音很多，不准在查询字的过程当中，自己又有了新的收获。谢谢，谢谢，谢谢！
13.非常感恩今天和爱人一起去吃了美味的晚餐，同时，更感谢财富给我们带来满满的幸福感。我们一起一定会越来越好！
2024年，一定会实现不一样的世界！
