甘南颜色：
目前计划：7月28-8月4日
自驾两车：5大2小（11岁小学生）
Day 1 兰州精选 7月28日
兰州拉面 黄河第一桥（中山桥） 黄河母亲雕像 水车博览园参观中国最古老的灌溉工具——水车 在黄河边喝杯三炮台
晚上可前往赫赫有名的小吃街正宁路夜市，品尝有名的老马家牛奶鸡蛋醪糟，以及各种特色小吃，体验一把地道的兰州生活。
Day 2 兰州—拉卜楞寺—朗木寺 7月29日 417km 行车6h
游览重点：拉卜楞寺、转经长廊等
一早从兰州出发，午时许抵达夏河县，街上随处可见身着深红色僧袍的喇嘛这里已经深入甘南藏区。适时前往世界最大的喇嘛教学府，藏传佛教格鲁派（黄教）六大寺之一的拉卜楞寺。抵达后自由参观，这里有世界上最长的转经长廊。不妨跟随当地信众一起走一圈，心怀敬畏，虔诚地拨动每一个转经筒，感受那种纯粹的挚诚。
拉卜楞寺-传经长廊
转经筒又称“嘛呢”经筒、转经桶等，与八字真言和六字真言（六字大明咒）有关。藏传佛教认为，持颂真言越多，越表对佛的虔诚，可得脱轮回之苦。拉卜楞寺这条环形的传经路非常经典，传经廊上安放着许多转经筒。除了过往的游客，更多的是朝圣者们带着一颗虔诚商量的心在这里诵经。
拉卜楞寺的庙宇，均以当地的石、木、土、茴麻为建筑材料，绝少使用金属。整体建筑下宽上窄，近似梯形，外石内木。各庙宇依其不同的功能和等级，分别涂以红、黄、白等土质颜料，阳台房檐挂有彩布帐帘或热烈或庄严的色彩交相辉映，实力演绎什么叫“九色甘南”。全寺共有六大经堂，常用作诵经以及做佛事。除了经堂还有众多佛殿。
朗木寺
郎木寺镇被一条叫做白龙江的小溪划分为两部分，四川的“安多达仓郎木格尔底寺”和甘肃的“赛赤寺”在这里隔江相望。大家可以先参观格尔底寺，这座朴实无华的寺庙珍藏着五世格尔登活佛真身肉体舍利塔，有佛缘的游客可参观到。晚上可以去看喇嘛们辩经，场面生动有趣。今晚就住郎木寺这个古朴小镇，千万别忘了约着队友一起去酒吧或者茶座。
郎木寺-草甸与花海
郎木寺除了有寺庙，也有大片的草甸和花海。沿着寺庙旁的小路一路向上走，山下的民居散落田野之间，像是世外桃源。山上的草原大多数是牧民放牧所用，会用铁丝网拦起来，如果想要进入草原，牧民是会收取一点费用的。
郎木寺日落
临近傍晚，夕阳余辉尽洒在寺院金塔上，晚霞隐隐约约，凝重的红石崖映衬着雪山，重彩的经幡迎风飘动。可沿着山坡爬行，此刻时光仿佛在此减慢了行走速度。逃离尘世烦恼，有了不食人间烟火的畅快。暮色中嗡嗡的钟声敲起，喇嘛们穿着紫红袈裟从四面聚来，口中念念有词走向大殿。
Day 3 朗木寺—扎尕那 7月30日、31日
94km. 3h
人间仙境——扎尕那
扎尕那是“爸爸去哪儿”的拍摄地，在藏语里意为“石匣子”。这里山势奇峻，村庄被石林与山田所包围，这里云雾缭绕，雾气飘在半山腰上，宛如仙境一般。
村寨内有一条道路直通观景台，到达观景台上边可观赏整个村庄的全貌。青绿色的田野，金黄色的油菜花，天然的色块碰撞拼接村中古老的木制藏居沿山而建，藏民们安静淳朴的劳作在山坡河水之间这座天然岩壁构筑的完整“石城”，人在其中，如在石匣，美丽而壮阔，这里被探险家洛克称为伊甸园，漫步在村寨与古老的寺庙之间，你可以看到骑着骏马的安多汉子和农忙时在地里摘菜的藏家女子，藏族老阿妈一手抱着孩子一手提着水壶，在村中缓缓走过。晚入住扎尕那民居，土、木、石相结合的古老建筑物，和村子一样宁静安详，推开窗便是满天的星光，虽然住宿的条件有限，但换来的是一个无比香甜的梦乡。
住宿：扎尕那民居
扎尕那-仙女滩、仙女湖、日落
仙女滩和仙女湖是扎尕那比较完善和成熟的一条徒步线路。全程建有木栈道，适合慢慢行走，边走边欣赏山林间的变幻风光。仙女滩是一片被山石林环绕的草甸，随着光影，山峦或明或暗，变幻莫测。在清晨或者云雾较浓的时候，偶见雾气带如丝巾环绕山林，抬头可见，仿佛唾手可得。夏季的时候，仙女滩会盛开大片的野花，同时这里也可以远眺扎尕那的村寨，欣赏全景。在仙女滩沿着木栈道一路向上，走到尽头便是仙女湖。仙女湖是扎尕那海拔3800米处的一个小湖泊。因藏在深山，鲜少有人打扰，所以湖水特别清澈，岸边树林倒映清晰。晴天时湖水会呈现嫩黄、浅绿、青绿等多种色彩。如果时间合适，我们可以回到仙女滩的观景台，等待扎尕那的日落。
Day 5-6 扎尕那——花湖——若尔盖草原——黄河第一湾——入住唐克。8月1、2日
229m 5h
扎尕那的清晨不可错过，白云、远山、麦浪与半坡上的村落相映相衬，嘛呢经幡迎风飘扬，薄雾笼罩，极具视觉冲击力！
早起拍摄扎尕那的晨间风光，接着前往花湖观赏那水天一色的美景，傍晚前到达黄河第一湾景区，登上木栈道，等待黄河日落景观，游玩结束后入住唐克。 本日行车公里数约230KM，行车时间约5小时。
若尔盖花湖
花湖是若尔盖草原上的一个天然海子，是若尔盖湿地的典型代表。乘坐景区观光车沿着堤坝前行，在沼泽深处便可以踏着木质栈道走到湖中央。行走在栈道的时候，视野极其空旷，绿草和五彩缤纷的鲜花一直弥漫到天边。夏季的时候，水草丰美，天空湛蓝，湖边茂盛的芦苇随风飘扬。湖中的小花在雨水充沛的八月将湖水映出淡淡的藕粉色。在水草较稀疏处，花湖会显得宽阔又宁静，洁净的白云像飘在水面一样，倒影清晰。水天相接之没有边界的痕迹，只觉得天地辽阔无垠。远处有山有雪，近处有草有湖，一眼望不尽的广阔，是高原独有的魅力。
若尔盖花湖其实是若尔盖大草原上的一个天然海子，若尔盖花湖是镶嵌在草原上的蓝宝石，浮光跃金，一碧万顷，湖岸边芦苇草丰茂。黄鸭、溪鸥、黑颈鹤常栖于湖畔，嬉水自乐，旱獭、灰兔穿梭出没。天鹅、白鹤、黑颈鹤成群结队，或舞姿翩翩，或翱翔于蓝天，欢快的百灵鸟在空中翻飞、身临其境，犹如进入梦幻的动物王国。
九曲黄河第一湾
位于若尔盖县唐克乡的九曲黄河第一湾是非常独具特色的景观。傍晚的九曲黄河第一湾像是被撒上了一层金粉，河面的波光粼粼，四周花花草草的映衬，感受日落的余温与惬意的大自然，更是给人一种心旷神怡的舒适感。
Day 7 唐克——瓦切塔林——尕海——夏河 （根据时间决定，返程兰州中途/可选项朗木寺等必经之路） 8月3日
380km 6h
早餐后横穿红原大草原，绿草如茵，繁花似锦，肥壮的牛羊漫山遍野。一路走走停停，拍照玩耍。路上我们会艳遇舒缓优美的月亮湾和经幡飘荡、白塔如林的瓦切塔林。走走停停，不错过任何美景。日落之前抵达九曲黄河第一湾，前往最佳观赏位置等待梦幻般的长河落日圆。簇簇帐篷，缕缕炊烟，骏马驰骋，美不胜收。
瓦切塔林是为了纪念第十世班禅大师颂经祈福之地，红原县人民在十世班禅大师讲经的宝座上建立了塔林和周围108 座白塔，周围有虔诚的藏民挂起的连绵经幡，蔚为壮观。
今日行程随行随喜安排，可参考如下左线，很多顺道风景：
尕海的位置是拉卜楞寺到郎木寺的道路边的，从碌曲沿G213国道向郎木寺行进53km左右，有一岔道通往玛曲，沿着这条柏油路就可以看到尕海湖。
Day 8 夏河—兰州 8月4日
233公里 2.5h
常见问题：
以下出行小贴士：
准备和注意事项：（甘南路线不难走，没有什么难度，高原反映基本没有。不用想那么复杂。）
1、身份证、各种数码产品充电器、学生证/军官证、银行卡等
2、药品：晕车药、感冒药、止泻药、创可贴、维生素等个人常备药品。
3、太阳镜和遮阳帽，以免强紫外线灼伤皮肤和眼睛。
4、备一些干粮、水果和零食
5、防晒霜+保湿润肤水+护手霜+护唇（MM必备）
6、洗漱用品，换洗衣物（白天拍照时尽量穿艳丽的颜色）
7、旅游鞋、徒步鞋、登山鞋都行，一双适脚的鞋显得尤有重要；在出发前应带一双舒适、便于行走的鞋，最好是平底鞋或软底鞋。
8、最好带1大包和1小包，大包用来放旅途中不用随身携带的物资（可用拉杆箱代替），小包用来放需随身携带的物资（相机、纸巾、零食、氺等）
推荐8月4日同飞敦煌，品鉴沙漠和世界艺术石窟莫高窟。如下：
初稿征集意见，继续完善。
