老武，来! 分享我的一点变化:在我做了一个报仇的梦后，我突然像变了一个人似的，梦的内容在下一个留言附上(细节很多)。
梦后的行为: 突然间焦虑没有了，暴怒也剩下一点点。之前我一直想报仇，梦后我对自己的感觉说，想做就做吧，我支持你。无论要报仇还是什么，我都遵从你的感受。以后想干什么就干什么，不想写就不写，想写作的时候就去写作，即使半年憋不出一个字也无所谓，“你”最重要，这个“你”是指感觉。接下来2天，我报仇的欲望没有了。
我继续对“我"说，想打游戏就打游戏，打一天也无所谓，不必打完游戏而内疚自己一天没看书，没写作，没画画。而且，即便在打游戏过程中，我也尊重我身体的反应，有一局，打了5分钟，我感到腰痛，我察觉我的身体需要休息了，我马上停止游戏。换个舒服的姿势躺着。 昨晚依旧如此对待自己，我明明准备去喝中药，但是我身体告诉我，“现在很疲倦，想睡觉”，我立刻进房间睡觉。平时的我: 会觉得熬了一晚的药不容易，水电煤都浪费了，不喝对不起这些。然后我会在喝完后不躺下休息半小时到一小时(怕伤胃)，多困也要坚持着。 睡在床上后，平时的我会看手机视频来等待困意。昨晚我并没有这样，我感受到我的身体不想动，而且右手好像会跟我“沟通”似的:“我不想移动一丝一毫，即便手机就在旁边，我只想安静地待在原位”。我听从了它，然后整个身体放松，它想怎么转、怎么翻滚。我都随着它的意愿。很快我就睡着了。我可是一个失眠16年的人。即便是现在打的字，都是想打的时候打想干其他事情就干其他事情。不几句，再指责自己的任性、拖延、碌碌无为。当我反过来看的时候，发现这两天做的事比以往都多，看了一点点书、画了一点点画、做了一点点设计、打了一些字，运了一点.....虽然都是一点点，但是每个行为我都是根据自己当下想干的事来做，做得很舒服。不计较读了是否有用的书，不计较画画有没有人点赞，不计较写作时连贯不连贯，语句通不通，瞎来的感觉很好! 我还买了张贵的电影票(平时可舍不得)，写到这里我又想去躺一会了! 哈哈哈!
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